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    <title>Croq'</title>
    <link>https://www.croq-kilos.com</link>
    <description>Croq' : Nos derniers articles</description>
    <language>fr</language>
    <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 06:34:48 +0200</pubDate>
    <item>
      <title>Le Code Promo CROQ du moment</title>
      <social:og-title>Le Code Promo CROQ du moment</social:og-title>
      <social:tw-title>Le Code Promo CROQ du moment</social:tw-title>
      <link>https://www.croq-kilos.com/actus/codes-promo-croq-kilos</link>
      <description><![CDATA[PROMO : -60% sur nos offres 3 et 6 mois avec le code CROQ60 du 01/06 au 30/06 inclusRetrouvez d'autres codes promos exclusifs sur notre groupe d'entraide7 jours gratuits pour tester l'application mobile&nbsp;*Offres code promo du moment, cette liste est mise à jour régulièrement. N'hésitez pas à]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 11:39:20 +0200</pubDate>
      <dc:creator>Amandine Vanstaevel</dc:creator>
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      <title>Boire de l’eau chaude fait-il vraiment maigrir ?</title>
      <social:og-title>Boire de l’eau chaude fait-il vraiment maigrir ?</social:og-title>
      <social:tw-title>Boire de l’eau chaude fait-il vraiment maigrir ?</social:tw-title>
      <link>https://www.croq-kilos.com/actus/boire-de-leau-chaude-fait-il-vraiment-maigrir</link>
      <description><![CDATA[Boire de l’eau chaude le matin ou tout au long de la journée est souvent présenté comme une astuce minceur simple et naturelle. Sur les réseaux sociaux et dans certaines méthodes bien-être, cette habitude est parfois associée à une meilleure digestion, à une “détox” du corps ou encore à une perte]]></description>
      <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
      <dc:creator>CROQ Minceur</dc:creator>
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      <title>Pain congelé : quelle durée de conservation à ne pas dépasser ?</title>
      <social:og-title>Pain congelé : quelle durée de conservation à ne pas dépasser ?</social:og-title>
      <social:tw-title>Pain congelé : quelle durée de conservation à ne pas dépasser ?</social:tw-title>
      <link>https://www.croq-kilos.com/actus/pain-congele-quelle-duree-de-conservation-a-ne-pas-depasser</link>
      <description><![CDATA[Congeler du pain est une solution pratique pour éviter le gaspillage et toujours avoir une baguette ou quelques tranches sous la main. Mais même au congélateur, le pain ne se conserve pas indéfiniment. Texture, goût, humidité ou brûlures de congélation peuvent progressivement altérer sa qualité]]></description>
      <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
      <dc:creator>CROQ Cuisine</dc:creator>
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      <title>Faut-il manger du pain complet pour maigrir ?</title>
      <social:og-title>Faut-il manger du pain complet pour maigrir ?</social:og-title>
      <social:tw-title>Faut-il manger du pain complet pour maigrir ?</social:tw-title>
      <link>https://www.croq-kilos.com/actus/faut-il-manger-du-pain-complet-pour-maigrir</link>
      <description><![CDATA[Le pain complet est souvent présenté comme un meilleur choix que le pain blanc lorsqu’on souhaite perdre du poids. Plus riche en fibres et réputé plus rassasiant, il bénéficie d’une image “plus saine” dans de nombreux régimes alimentaires.Mais le pain complet fait-il vraiment maigrir ? Est-il]]></description>
      <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
      <dc:creator>CROQ Minceur</dc:creator>
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      <title>Sauce à l’oseille : la recette onctueuse qui sublime poissons et viandes</title>
      <social:og-title>Sauce à l’oseille : la recette onctueuse qui sublime poissons et viandes</social:og-title>
      <social:tw-title>Sauce à l’oseille : la recette onctueuse qui sublime poissons et viandes</social:tw-title>
      <link>https://www.croq-kilos.com/actus/sauce-a-loseille-la-recette-onctueuse-qui-sublime-poissons-et-viandes</link>
      <description><![CDATA[Fine, légèrement acidulée et pleine de caractère, la sauce à l’oseille est un grand classique de la cuisine française. Souvent associée au saumon, elle apporte une touche fraîche et raffinée à de nombreux plats.]]></description>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 17:15:09 +0200</pubDate>
      <dc:creator>CROQ Recettes</dc:creator>
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      <title>Comment réchauffer ses viennoiseries au Air Fryer ?</title>
      <social:og-title>Comment réchauffer ses viennoiseries au Air Fryer ?</social:og-title>
      <social:tw-title>Comment réchauffer ses viennoiseries au Air Fryer ?</social:tw-title>
      <link>https://www.croq-kilos.com/actus/comment-rechauffer-ses-viennoiseries-au-air-fryer</link>
      <description><![CDATA[Croissants ramollis, pains au chocolat de la veille ou brioches un peu sèches : les viennoiseries perdent rapidement leur texture après quelques heures. Heureusement, le Air Fryer permet de leur redonner facilement du croustillant et du moelleux en quelques minutes seulement.Rapide, pratique et]]></description>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
      <dc:creator>CROQ Cuisine</dc:creator>
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      <title>Comment utiliser le citron combava en cuisine ?</title>
      <social:og-title>Comment utiliser le citron combava en cuisine ?</social:og-title>
      <social:tw-title>Comment utiliser le citron combava en cuisine ?</social:tw-title>
      <link>https://www.croq-kilos.com/actus/citron-combava-comment-sen-servir-en-cuisine-0</link>
      <description><![CDATA[Le combava est un agrume très parfumé originaire d’Asie tropicale et largement utilisé dans les cuisines réunionnaise, thaïlandaise ou malgache. Petit, vert et bosselé, il possède un arôme particulièrement puissant, à mi-chemin entre le citron vert, la citronnelle et le gingembre.Mais attention]]></description>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
      <dc:creator>CROQ Cuisine</dc:creator>
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      <title>Que cuisiner avec des fruits trop mûrs ?</title>
      <social:og-title>Que cuisiner avec des fruits trop mûrs ?</social:og-title>
      <social:tw-title>Que cuisiner avec des fruits trop mûrs ?</social:tw-title>
      <link>https://www.croq-kilos.com/actus/que-cuisiner-avec-des-fruits-trop-murs</link>
      <description><![CDATA[Des bananes noircies, des fraises un peu molles ou des pommes trop avancées : les fruits trop mûrs finissent souvent oubliés dans la cuisine avant de terminer à la poubelle. Pourtant, ils peuvent encore être parfaitement consommés et transformés en recettes gourmandes.Leur texture plus tendre]]></description>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
      <dc:creator>CROQ Cuisine</dc:creator>
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      <title>10 recettes de tortellinis </title>
      <social:og-title>10 recettes de tortellinis</social:og-title>
      <social:tw-title>10 recettes de tortellinis</social:tw-title>
      <link>https://www.croq-kilos.com/actus/10-recettes-de-tortellinis</link>
      <description><![CDATA[Les tortellinis ont ce petit pouvoir magique : ils transforment un repas simple en plat ultra réconfortant. Farcis, fondants et rapides à préparer, ils s’adaptent à toutes les envies.]]></description>
      <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 17:08:53 +0200</pubDate>
      <dc:creator>CROQ Recettes</dc:creator>
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      <title>Comment choisir sa pâte à pizza au supermarché ?</title>
      <social:og-title>Comment choisir sa pâte à pizza au supermarché ?</social:og-title>
      <social:tw-title>Comment choisir sa pâte à pizza au supermarché ?</social:tw-title>
      <link>https://www.croq-kilos.com/actus/comment-choisir-sa-pate-a-pizza-au-supermarche</link>
      <description><![CDATA[Entre les pâtes fraîches, les pâtes épaisses, fines, rectangulaires ou encore “spéciales pizza italienne”, il n’est pas toujours simple de choisir une bonne pâte à pizza au supermarché. Pourtant, la qualité de la pâte influence énormément le résultat final : croustillant, moelleux, digestion ou]]></description>
      <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
      <dc:creator>CROQ Nutrition</dc:creator>
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      <title>Comment faire mûrir des kiwis ?</title>
      <social:og-title>Comment faire mûrir des kiwis ?</social:og-title>
      <social:tw-title>Comment faire mûrir des kiwis ?</social:tw-title>
      <link>https://www.croq-kilos.com/actus/comment-faire-murir-des-kiwis</link>
      <description><![CDATA[Vous avez acheté des kiwis encore très durs et impossibles à manger ? C’est fréquent, car ces fruits sont souvent récoltés avant maturité afin de mieux supporter le transport et la conservation. Heureusement, il existe plusieurs astuces simples pour accélérer leur mûrissement à la maison.Voici]]></description>
      <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
      <dc:creator>CROQ Cuisine</dc:creator>
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      <title>TOP 5 des Pilates les plus efficaces pour maigrir</title>
      <social:og-title>TOP 5 des Pilates les plus efficaces pour maigrir</social:og-title>
      <social:tw-title>TOP 5 des Pilates les plus efficaces pour maigrir</social:tw-title>
      <link>https://www.croq-kilos.com/actus/top-5-des-pilates-les-plus-efficaces-pour-maigrir</link>
      <description><![CDATA[Le Pilates est souvent associé au renforcement musculaire doux, à la posture et au gainage. Pourtant, certaines formes plus dynamiques peuvent aussi aider à accompagner une perte de poids. Bien sûr, aucun cours de Pilates ne fait maigrir à lui seul, mais certaines pratiques permettent de brûler]]></description>
      <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
      <dc:creator>CROQ Sport</dc:creator>
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      <title>Vrai-Faux sur la chicorée</title>
      <social:og-title>Vrai-Faux sur la chicorée</social:og-title>
      <social:tw-title>Vrai-Faux sur la chicorée</social:tw-title>
      <link>https://www.croq-kilos.com/actus/vrai-faux-sur-la-chicoree</link>
      <description><![CDATA[Souvent associée au petit-déjeuner ou aux traditions du nord de la France, la chicorée connaît un regain de popularité. Utilisée comme boisson chaude ou comme ingrédient dans certaines recettes, elle séduit par son goût légèrement torréfié et son absence de caféine. Pourtant, de nombreuses idées]]></description>
      <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 17:04:25 +0200</pubDate>
      <dc:creator>CROQ Nutrition</dc:creator>
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      <title>Recette de Cinnamon rolls au Air Fryer </title>
      <social:og-title>Recette de Cinnamon rolls au Air Fryer</social:og-title>
      <social:tw-title>Recette de Cinnamon rolls au Air Fryer</social:tw-title>
      <link>https://www.croq-kilos.com/actus/recette-de-cinnamon-rolls-au-air-fryer</link>
      <description><![CDATA[Envie de cinnamon rolls moelleux, parfumés et légèrement caramélisés… sans allumer le four pendant des heures ? Bonne nouvelle : le Air Fryer permet de préparer ces célèbres roulés à la cannelle en un temps record.Résultat ? Une pâte dorée, un cœur fondant et une délicieuse odeur de cannelle]]></description>
      <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 14:45:23 +0200</pubDate>
      <dc:creator>CROQ Recettes</dc:creator>
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      <title>Vrai-Faux sur les moules</title>
      <social:og-title>Vrai-Faux sur les moules</social:og-title>
      <social:tw-title>Vrai-Faux sur les moules</social:tw-title>
      <link>https://www.croq-kilos.com/actus/vrai-faux-sur-les-moules</link>
      <description><![CDATA[Les moules font partie des fruits de mer les plus consommés en France. Appréciées pour leur saveur iodée, leur prix souvent abordable et leur polyvalence en cuisine, elles se dégustent aussi bien marinières qu’en gratin, en soupe ou accompagnées de frites. Pourtant, elles sont entourées de]]></description>
      <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 10:07:50 +0200</pubDate>
      <dc:creator>CROQ Nutrition</dc:creator>
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      <title>Maigrir pour soigner la maladie du foie gras : est-ce efficace ?</title>
      <social:og-title>Maigrir pour soigner la maladie du foie gras : est-ce efficace ?</social:og-title>
      <social:tw-title>Maigrir pour soigner la maladie du foie gras : est-ce efficace ?</social:tw-title>
      <link>https://www.croq-kilos.com/actus/maigrir-pour-soigner-la-maladie-du-foie-gras-est-ce-efficace</link>
      <description><![CDATA[La maladie du foie gras, aussi appelée stéatose hépatique non alcoolique, touche de plus en plus de personnes. Elle correspond à une accumulation excessive de graisse dans le foie, souvent liée au surpoids, à l’alimentation et au mode de vie.Longtemps silencieuse, cette maladie peut pourtant]]></description>
      <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
      <dc:creator>CROQ Santé</dc:creator>
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      <title>Tout ce qu'il faut savoir sur la congélation des ovocytes</title>
      <social:og-title>Tout ce qu'il faut savoir sur la congélation des ovocytes</social:og-title>
      <social:tw-title>Tout ce qu'il faut savoir sur la congélation des ovocytes</social:tw-title>
      <link>https://www.croq-kilos.com/actus/tout-ce-quil-faut-savoir-sur-la-congelation-des-ovocytes</link>
      <description><![CDATA[La congélation des ovocytes, aussi appelée préservation de la fertilité, suscite de plus en plus d’intérêt. Longtemps réservée à certaines situations médicales, cette technique est aujourd’hui accessible à davantage de femmes souhaitant préserver leurs chances de grossesse pour plus tard. Mais]]></description>
      <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
      <dc:creator>CROQ Santé</dc:creator>
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      <title>Combien de temps se conserve une bouteille de vin rouge ouverte ?</title>
      <social:og-title>Combien de temps se conserve une bouteille de vin rouge ouverte ?</social:og-title>
      <social:tw-title>Combien de temps se conserve une bouteille de vin rouge ouverte ?</social:tw-title>
      <link>https://www.croq-kilos.com/actus/combien-de-temps-se-conserve-une-bouteille-de-vin-rouge-ouverte</link>
      <description><![CDATA[Vous avez ouvert une bouteille de vin rouge et vous vous demandez combien de temps elle reste consommable ? Une fois débouché, le vin commence progressivement à s’oxyder au contact de l’air, ce qui modifie son goût, ses arômes et sa qualité.Mais la durée de conservation dépend de plusieurs]]></description>
      <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
      <dc:creator>CROQ Nutrition</dc:creator>
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      <title>10 recettes de raviolis au fromage </title>
      <social:og-title>10 recettes de raviolis au fromage</social:og-title>
      <social:tw-title>10 recettes de raviolis au fromage</social:tw-title>
      <link>https://www.croq-kilos.com/actus/10-recettes-de-raviolis-au-fromage</link>
      <description><![CDATA[Les raviolis au fromage ont ce pouvoir magique de transformer un repas simple en véritable moment de réconfort. Crémeux, fondants et ultra gourmands, ils se prêtent à une multitude de recettes.]]></description>
      <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 14:40:28 +0200</pubDate>
      <dc:creator>CROQ Recettes</dc:creator>
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      <title>Vrai-Faux sur la farine</title>
      <social:og-title>Vrai-Faux sur la farine</social:og-title>
      <social:tw-title>Vrai-Faux sur la farine</social:tw-title>
      <link>https://www.croq-kilos.com/actus/vrai-faux-sur-la-farine</link>
      <description><![CDATA[Ingrédient incontournable de la cuisine et de la pâtisserie, la farine est présente dans de nombreuses recettes du quotidien. Pain, gâteaux, pâtes, sauces ou crêpes : elle fait partie des produits les plus utilisés dans les cuisines du monde entier. Pourtant, elle fait aussi l’objet de nombreuses]]></description>
      <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 10:03:35 +0200</pubDate>
      <dc:creator>CROQ Nutrition</dc:creator>
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      <title>Quels cancers peut-on avoir longtemps sans le savoir ?</title>
      <social:og-title>Quels cancers peut-on avoir longtemps sans le savoir ?</social:og-title>
      <social:tw-title>Quels cancers peut-on avoir longtemps sans le savoir ?</social:tw-title>
      <link>https://www.croq-kilos.com/actus/quels-cancers-peut-on-avoir-longtemps-sans-le-savoir</link>
      <description><![CDATA[Certains cancers peuvent évoluer discrètement pendant des mois, voire des années, sans provoquer de symptômes évidents. Cela ne signifie pas qu’ils sont forcément incurables, mais leur détection peut être plus tardive lorsque les signes sont peu visibles ou facilement confondus avec des troubles]]></description>
      <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
      <dc:creator>CROQ Santé</dc:creator>
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      <title>Cozymaxxing : une tendance qui améliore votre bien-être ?</title>
      <social:og-title>Cozymaxxing : une tendance qui améliore votre bien-être ?</social:og-title>
      <social:tw-title>Cozymaxxing : une tendance qui améliore votre bien-être ?</social:tw-title>
      <link>https://www.croq-kilos.com/actus/cozymaxxing-une-tendance-qui-ameliore-votre-bien-etre</link>
      <description><![CDATA[Plaids moelleux, lumière tamisée, boissons chaudes, pyjamas confortables et ambiance cocooning : le “cozymaxxing” est une tendance qui séduit de plus en plus de personnes sur les réseaux sociaux. Son objectif ? Transformer son quotidien en véritable bulle de confort pour réduire le stress et]]></description>
      <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
      <dc:creator>CROQ Bien-être</dc:creator>
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      <title>Ventre plat : le Snake Twist, l’exercice de Pilates qui réveille les abdos profonds</title>
      <social:og-title>Ventre plat : le Snake Twist, l’exercice de Pilates qui réveille les abdos profonds</social:og-title>
      <social:tw-title>Ventre plat : le Snake Twist, l’exercice de Pilates qui réveille les abdos profonds</social:tw-title>
      <link>https://www.croq-kilos.com/actus/ventre-plat-le-snake-twist-lexercice-de-pilates-qui-reveille-les-abdos-profonds</link>
      <description><![CDATA[Lorsqu’il s’agit d’affiner sa silhouette et de tonifier son ventre, le cardio ne fait pas tout. Pour obtenir une sangle abdominale plus ferme, il est également essentiel de renforcer les muscles profonds du tronc. C’est justement ce que propose le Snake Twist, ou torsion du serpent, un exercice]]></description>
      <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 17:46:27 +0200</pubDate>
      <dc:creator>CROQ Sport</dc:creator>
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      <title>Vrai-Faux sur la carotte</title>
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      <social:tw-title>Vrai-Faux sur la carotte</social:tw-title>
      <link>https://www.croq-kilos.com/actus/vrai-faux-sur-la-carotte</link>
      <description><![CDATA[La carotte fait partie des légumes les plus consommés au quotidien. Crue, cuite, râpée, en soupe, en purée ou même en dessert, elle s’adapte à de nombreuses recettes et bénéficie d’une excellente image santé. Pourtant, plusieurs idées reçues circulent à son sujet : rend-elle vraiment aimable, fait-]]></description>
      <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 17:30:01 +0200</pubDate>
      <dc:creator>CROQ Nutrition</dc:creator>
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      <title>Dis-moi ce que tu lis… et je te dirai ce que tu es</title>
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      <social:tw-title>Dis-moi ce que tu lis… et je te dirai ce que tu es</social:tw-title>
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      <description><![CDATA[Et si vos lectures en disaient plus sur vous que vous ne le pensez ? Roman, développement personnel, thriller ou livres de cuisine… nos choix ne sont jamais anodins. Ils reflètent nos envies, nos émotions du moment, mais aussi notre manière de voir le monde.]]></description>
      <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 09:22:47 +0200</pubDate>
      <dc:creator>CROQ Bien-être</dc:creator>
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      <title>Les bienfaits de la carotte violette </title>
      <social:og-title>Les bienfaits de la carotte violette</social:og-title>
      <social:tw-title>Les bienfaits de la carotte violette</social:tw-title>
      <link>https://www.croq-kilos.com/actus/les-bienfaits-de-la-carotte-violette</link>
      <description><![CDATA[Moins connue que la carotte orange classique, la carotte violette attire de plus en plus l’attention pour sa couleur étonnante et ses qualités nutritionnelles. Ancienne variété cultivée depuis des siècles, elle revient aujourd’hui dans les cuisines grâce à son goût légèrement sucré et sa richesse]]></description>
      <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
      <dc:creator>CROQ Nutrition</dc:creator>
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      <title>Comment bien manger en juin ?</title>
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      <social:tw-title>Comment bien manger en juin ?</social:tw-title>
      <link>https://www.croq-kilos.com/actus/comment-bien-manger-en-juin</link>
      <description><![CDATA[Le mois de juin marque l’arrivée des beaux jours, des repas en terrasse et des produits frais de début d’été. C’est une période idéale pour alléger son alimentation, profiter des fruits et légumes de saison et adapter ses habitudes aux températures qui augmentent progressivement.Manger]]></description>
      <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
      <dc:creator>CROQ Nutrition</dc:creator>
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      <title>Les bonnes et mauvaises raisons d’accoucher en juin</title>
      <social:og-title>Les bonnes et mauvaises raisons d’accoucher en juin</social:og-title>
      <social:tw-title>Les bonnes et mauvaises raisons d’accoucher en juin</social:tw-title>
      <link>https://www.croq-kilos.com/actus/les-bonnes-et-mauvaises-raisons-daccoucher-en-juin</link>
      <description><![CDATA[Choisir le mois de naissance de son futur enfant est parfois un sujet auquel les futurs parents réfléchissent. Organisation familiale, météo, vacances scolaires ou reprise du travail : plusieurs éléments peuvent donner envie d’accoucher à une période plutôt qu’à une autre.Le mois de juin est]]></description>
      <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
      <dc:creator>CROQ Bien-être</dc:creator>
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      <title>10 recettes de mochis : revisitez ce dessert japonais avec gourmandise</title>
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      <social:tw-title>10 recettes de mochis : revisitez ce dessert japonais avec gourmandise</social:tw-title>
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      <description><![CDATA[Vous avez déjà goûté un mochi ? Cette petite douceur japonaise, à la texture unique, a conquis le monde. À la fois fondant, légèrement élastique et délicatement sucré, le mochi se décline aujourd’hui en une multitude de versions.Et si vous passiez à l’action ? Bonne nouvelle : il est tout à]]></description>
      <pubDate>Sun, 31 May 2026 16:47:16 +0200</pubDate>
      <dc:creator>CROQ Recettes</dc:creator>
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      <title>Quelles différences entre les farines T45, T55, T80, complète, 00 et W300 ? Les différents usages en cuisine</title>
      <social:og-title>Quelles différences entre les farines T45, T55, T80, complète, 00 et W300 ? Les différents usages en cuisine</social:og-title>
      <social:tw-title>Quelles différences entre les farines T45, T55, T80, complète, 00 et W300 ? Les différents usages en cuisine</social:tw-title>
      <link>https://www.croq-kilos.com/actus/quelles-differences-entre-les-farines-t45-t55-t80-complete-00-et-w300-les-differents-usages-en-cuisine</link>
      <description><![CDATA[Face au rayon des farines, il est parfois difficile de s’y retrouver. T45, T55, T80, farine complète, farine italienne “00” ou encore indice W300 : ces indications influencent pourtant énormément le résultat des recettes.Texture d’un gâteau, élasticité d’une pâte à pizza, moelleux du pain ou]]></description>
      <pubDate>Sun, 31 May 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
      <dc:creator>CROQ Nutrition</dc:creator>
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