Logo Croq'Kilos Ensemble, croquons les kilos
WidgetAvisVerifies
  • Programme
  • Témoignages
  • Communauté
  • Croq'Body
  • Conseils
S'inscrire Se connecter
Mon compte Se déconnecter
Logo Croq'Kilos
×
Programme Témoignages Communauté Croq'Body Conseils
S'inscrire Se connecter
× Logo Croq'Kilos
Recevez gratuitement 15 recettes brûle-graisse !

Ainsi que la newsletter promotionnelle de Croq'Kilos/Croq'Body.

Les informations sont collectées par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter commerciale personnalisée. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter. Pour en savoir plus et exercer vos droits, prenez connaissance de notre Charte de Confidentialité.

DERNIER JOUR : -50% sur tous les abonnements avec le code TEAM50

  • Accueil
  • Actus
  • Les vertus santé du thé rooibos

Les vertus santé du thé rooibos

Image de l'article

Le thé vert, le thé noir, le thé aux fruits rouge, le thé à la menthe… Il existe un tas de thés différents, mais connaissez-vous le thé rooibos ? Ce thé spécial ne ressemble pas à tous les autres thés car il peut se boire le soir ! De plus, il a de nombreux avantages pour votre santé qui ne sont pas négligeables. Voici ce qu'il faut savoir sur le thé rooibos et son action sur votre santé.

Inscrivez-vous à notre Newsletter et recevez LE LIVRET SPÉCIAL BRÛLE-GRAISSE !

Votre adresse email sera uniquement utilisée par la société M6 Digital Services pour vous adresser votre newsletter. Vous pourrez vous désinscrire à tout moment en cliquant sur le lien de désabonnement prévu à cet effet. Pour en savoir plus et exercer vos droits, prenez connaissance de notre Charte de Confidentialité.

Qu’est ce que le thé rooibos ?

Appelé aussi thé rouge, le thé rooibos est un thé africain qui doit son nom à un buisson rouge, le rooibos, un arbuste de la famille des Fabacées. Ce buisson pousse principalement en Afrique du Sud au nord de la ville du Cap. Il est récolté pendant la saison estivale de la région qui correspond aux trois premiers mois de l’année. Le rooibos n’est pas véritablement un thé à proprement parlé, car il n’est pas issu du théier camellia sinensis mais de l’aspalathus linearis. Malgré tout, il a un goût et une couleur qui se rapproche du thé.

Les feuilles du rooibos sont fermentées, puis séchées, pour ensuite être utilisées en infusion. Cependant, il s’est avéré que le processus de fermentation auquel est soumis le rooibos lui faisait perdre une partie de son activité antioxydante. C'est poruquoi, il est de plus en plus fréquent de trouver du rooibos séché non fermenté, appelé rooibos vert. Toutefois, cette infusion n’a pas la couleur rougeâtre caractéristique du rooibos fermenté et son goût est moins sucré et fruité que ce dernier.

 Considéré comme la boisson nationale de l’Afrique du Sud, ce thé est sans théine et très riche en antioxydants, ce qui en fait un aliment santé. Il a effectivement de nombreux bienfaits pour votre santé et il participe à votre apport journalier en eau, indispensable pour votre organisme. De plus, vous pouvez le consommer sans modération et même le soir avant d’aller dormir vu qu’il ne contient pas de théine.

Bonne nouvelle, aujourd'hui, vous pouvez trouver du thé rooibos dans n’importe quelle grande surface et dans votre magasin bio préféré. Conservez les feuilles dans un endroit sec à l’abri de la lumière comme dans une boite en fer. Pour une bonne tasse de thé, laissez infuser entre 5 et 10 minutes une cuillère de feuille dans une eau bien chaude.

Les bienfaits du thé rooibos `

Tout d'abord, riche en polyphénols antioxydants, le rooibos permet d’avoir une meilleure capacité antioxydante et de diminuer les risques d’AVC. Les antioxydants alimentaires protègent des effets des radicaux libres et protègent les cellules de notre organisme contre les méfaits du stress oxydatif. Le stress oxydatif est associé au cancer, aux maladies dégénératives, aux troubles cardio-vasculaires et au vieillissement cérébral. Il est possible aussi que le rooibos limite l’accumulation de peroxydes lipidiques ce qui ralenti le vieillissement de notre cerveau.

Un autre des vertus du rooibos dû à ses propriétés antioxydantes est qu’il prévient certains cancers comme le cancer de la peau. Le rooibos est également utilisé pour apaiser la digestion et soulager les crampes d’estomac, les coliques des bébés et la diarrhée. Il serait aussi bénéfique dans les allergies, contre l’eczéma et les problèmes de peau comme les allergies cutanées et surtout il lutterait contre le vieillissement.

Enfin, les infusions de rooibos peuvent faciliter la régénération de notre foie mais aussi prévenir les problèmes gastro-intestinaux.

Une digestion apaisée, des crampes d’estomac soulagées, des allergies cutanées diminuées… Vous l'aurez compris, le rooibos cache donc de nombreux bienfaits santé !

5 aliments contre la digestion difficile
10 astuces Croq'Kilos pour gérer son budget alimentaire à la rentrée
10 signes pour repérer un comportement boulimique
5 aliments anti-fatigue
5 aliments pour diminuer le taux de cholestérol
5 aliments gras mais bon pour la ligne
5 aliments festifs bons pour la ligne
10 aliments anti-fatigue pour retrouver la forme
5 aliments riches en fibres
5 aliments riches en calcium
  • Logo Facebook
  • Logo Instagram
  • Logo Pinterest
  • Logo Youtube
  • Logo TikTok
  • Nous contacter
  • Mentions légales
  • CGV
  • FAQ
  • Préférences cookies

Liens utiles

  • Accueil
  • Programme
  • Témoignages
  • S'inscrire
  • FAQ
  • Croq'Body
  • Charte de confidentialité

les actus

  • Actualités
  • Alimentation
  • Minceur
  • Sport
  • Santé
  • Bien-être

à propos

Croq’Kilos est un rééquilibrage alimentaire en ligne pour réapprendre à manger sainement et perdre les petites rondeurs tout en douceur.

Un site du groupe Logo Groupe M6 Digital Services
  • Logo croq-kilos.com
  • Logo cuisineaz
  • Logo Fourchette & Bikini
  • Logo Passeportsanté.net
  • Logo Météocity
  • Logo Déco.fr