Bien-être

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Cette étude le confirme : cuisiner est bon pour le moral

26 avril 2023

Bien-être

Cette étude le confirme : cuisiner est bon pour le moral

Une étude publiée en 2016 s’est intéressée aux liens entre la pratique d'une activité créative et le bien-être. Cuisine, tricot, jardinage, elle confirme que la concentration…

Peut-on mincir en se débarrassant de nos émotions négatives ?

27 avril 2023

Bien-être

Peut-on mincir en se débarrassant de nos émotions négatives ?

De nombreux experts de la santé établissent un lien clair entre prise de poids et inconfort émotionnel. Alors, le cerveau joue-t-il un vrai rôle dans nos objectifs de perte…

10 astuces pour décrasser un four très sale

20 février 2023

Bien-être

10 astuces pour décrasser un four très sale

Vous ne savez pas comment venir à bout des tâches tenaces sur votre four ? Voici 10 astuces aussi simples qu’efficaces pour retrouver un appareil tout propre !

5 fruits parfaits pour un meilleur sommeil

02 mars 2023

Bien-être

5 fruits parfaits pour un meilleur sommeil

Exit somnifères et comptage de moutons, la consommation de ces 5 fruits est recommandée avant le coucher si vous souhaitez trouver le sommeil rapidement. Voilà une solution…

Dormir une heure de plus chaque nuit permettrait de perdre du poids

18 janvier 2023

Bien-être

Dormir une heure de plus chaque nuit permettrait de perdre du poids

D’après une étude américaine publiée en 2022, allonger sa durée de sommeil favoriserait la perte de poids. On vous explique comment.

Comment aménager et optimiser un garde-manger ?

20 janvier 2023

Bien-être

Comment aménager et optimiser un garde-manger ?

Indispensable pour une cuisine pratique et ordonnée, le garde-manger est une pièce pensée pour nous faciliter le quotidien. Mais encore faut-il savoir l’aménager. Voici nos…