Tout le monde a déjà croisé cette personne qui, d’un mot ou d’un geste, semble provoquer tension, malaise ou colère. Dans le langage courant, on appelle…
Tu as parfois l’impression que chaque remarque t’est destinée, que le moindre commentaire cache une critique déguisée, ou qu’un silence signifie forcément…
Après les red flags, signes d’alerte majeurs, et les green flags, indices positifs d’une relation saine, voici un nouveau concept venu des réseaux sociaux…
Lorsque l’on débute une relation, il est facile de se laisser emporter par la passion, les papillons dans le ventre et les espoirs que l’on projette sur l…
Convaincre ne se résume pas à imposer une idée ou à gagner un débat. C’est tout un art, subtil, qui repose sur l’équilibre entre ce que l’on dit, comment…
Dans une société où la jeunesse est souvent valorisée comme une norme esthétique et sociale, la peur de vieillir peut devenir envahissante. Lorsqu’elle…
La quête du bonheur est universelle, mais elle reste souvent insaisissable. Si chacun a sa propre définition du bonheur, les chercheurs en psychologie…
Imaginez que vous puissiez mettre fin à n'importe quel tracas, qu'il soit mineur ou majeur, en seulement 30 minutes. Cela semble trop beau pour être vrai…
Le dilemme du hérisson, une métaphore philosophique et psychologique intrigante, illustre parfaitement la complexité des relations humaines. Formulé au…
Dans nos interactions quotidiennes, que ce soit au travail, en famille ou entre amis, il n'est pas rare de ressentir le besoin de porter un masque pour…
La relation que nous entretenons avec notre corps influence directement notre bien-être physique et mental. Une perception négative ou des comportements…
L’insécurité émotionnelle se traduit par une difficulté à se sentir stable, rassuré et confiant dans ses relations ou dans la perception de soi. Elle peut…
Consulter un psychologue ou un psychothérapeute peut être une étape importante dans un parcours de mieux-être. Pourtant, comme dans toute profession, la…
L'hyperphagie, ou hyperphagie boulimique, est un trouble alimentaire qui se caractérise par des épisodes fréquents de consommation excessive de nourriture…
Il arrive parfois que l’on se sente épuisé, vidé et hypersensible après une expérience émotionnelle intense. Comme après une soirée arrosée, mais sans une…
À l’ère du numérique, les mails sont devenus un outil incontournable de communication, notamment dans la sphère professionnelle. Pourtant, derrière la…
Vous avez déjà ouvert Instagram en pensant vous détendre… puis vous vous êtes senti·e plus tendu·e ? Ce n’est pas rare. Les images parfaites, les likes…
