Vous sentez votre cœur se serrer quand une absence dure un peu ? La peur de l’abandon touche nombre d’entre nous, éveille une vraie vulnérabilité et se…
L’infidélité, ce terme qui évoque souvent une trahison amoureuse, peut prendre une forme différente et plus subtile dans certains couples : l’infidélité…
Le soir venu, quand chacun a eu sa part d’attention, il reste ce moment où l’on grignote sans même y penser. Vous montez les escaliers, votre esprit reste…
Vous est-il déjà arrivé de vous sentir submergé, comme si vous jongliez constamment entre des dizaines de tâches à la fois, sans jamais vraiment pouvoir…
Vous vous souvenez d’avoir acheté du dentifrice, mais impossible de le retrouver dans la salle de bain ? Les rappels mentaux s'accumulent, la tête tourne…
Le matin, difficile de trouver du sens à ce qu’on fait, la motivation s’effrite… Il n’est pas rare de ressentir cela autour de la quarantaine. Ce passage…
Détecter les signes d'une surcharge mentale : un guide essentiel pour prendre soin de soiAvez-vous déjà eu l'impression de jongler avec trop de choses à…
Vous arrive-t-il d’avoir l’impression de marcher dans la ouate, de chercher vos mots ou de perdre le fil d’une conversation ? Cette sensation de tête dans…
Vous avez déjà eu la sensation de ne pas mériter vos réussites, ou de tromper votre entourage sur vos compétences ? Ce doute intérieur, très courant, s’…
Les relations avec la belle-famille ne sont pas toujours simples, et parmi elles, celle que l’on entretient avec sa belle-mère peut être particulièrement…
Vous aviez décidé de ne rien grignoter et, à 16 heures, vous voilà devant le placard avec une envie irrésistible de chocolat. Manque de volonté ? Pas si…
Lorsque nous pensons à la dépression saisonnière, nous imaginons généralement les journées courtes et grises de l'hiver. Pourtant, certaines personnes…
Entre les nuits courtes, les devoirs, les repas, le travail et les imprévus du quotidien, le couple peut parfois passer au second plan après l’arrivée des…
Certaines personnes ont du mal à identifier, comprendre ou exprimer ce qu'elles ressentent. Elles peuvent sembler froides ou détachées aux yeux des autres…
