Offrez-vous une pause bien-être
Je me lance !Vous vous sentez tendue ? Épuisée ?
Vous aimeriez prendre davantage de temps pour vous et vous accorder une pause bien-être ?
Le yoga est idéal pour :
soulager vos tensions dans le dos ;
réduire votre stress et votre anxiété ;
mieux dormir ;
gagner en flexibilité et en mobilité ;
réduire le risque de maladies cardiaques ;
booster votre confiance en vous ;
4 coachs de yoga
Vous apprendrez auprès de professeures expérimentées qui vous guideront et qui vous donneront tous les conseils dont vous avez besoin pour pratiquer en toute sécurité.
Mathilde
Elodie
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Rapides
Tous niveaux
Sans matérielLe programme idéal
Vous avez le choix entre plusieurs types de yoga, comme :
le yin yoga (un style doux et apaisant)
le hatha yoga (la forme classique)
le vinyasa et l'ashtanga (des styles dynamiques)
Votre programme Yoga à emporter partout
A la maison, au bureau, à l'extérieur
Votre programme est accessible sur votre smartphone, tablette, ordinateur et votre TV
