Actualités & Conseils minceur
New tendance : la levure de bière
La levure de bière est l’aliment tendance aussi bien pour prendre soin de sa santé que de sa beauté. Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur la levure de bière.
Les aliments qui favorisent le sommeil
Vous avez du mal à vous endormir ou vous avez des insomnies? Sachez que votre alimentation peut vous aider à mieux dormir. Découvrez les aliments qui favorisent le sommeil.
Salade de pommes de terre à la noisette
Envie d'une salade qui change des traditionnelles salades feuilles, tomates, oeufs, etc ? Avec cette recette originale, vous ne serez pas déçu. Une salade healthy avec une touche de croquant grâce aux noisettes ajoutées !
A tester d'urgence !
Brochettes Healthy pour BBQ
Pleine saison des barbecues, vous manquez d'idées pour changer des saucisses merguez traditionnelles. Optez pour ces brochettes healthy avec une marinade diététique. Vous allez vous régaler c'est garanti !
Fruit Sec : un encas idéal pour la santé !
Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur les fruits secs et pourquoi ils sont un encas idéal pour la santé.
Smoothie fraîcheur à la banane
Doux et onctueux, les smoothies sont les boissons tendances en ce moment. Ils allient santé et plaisir. Idéals pour le petit déjeuner, pour le goûter ou pour une pause plaisir, ils vous raffraîchiront à tout moment de la journée. Laissez vous tenter par cette recette à la banane.
La recette du Gaspacho au concombre
Envie de fraîcheur et de légéreté ? Cette recette sera idéale ! Rapide à réaliser et peu calorique, vous allez vous régaler. Découvrez-là sans plus attendre.
Comment garder son bronzage d'été ?
Ca y est, nous avons atteint le milieu de l’été. Soit vous entamez la quête d’une peau bronzée et dorée, soit vous êtes en train de la parfaire. Dans tous les cas, quel que soit le taux de bronzage acquis, nous aimons toutes pouvoir le maintenir le plus longtemps possible ! Alors avec Croq’kilos, nous vous livrons les astuces d’un teint halé longue durée !
Intoxications alimentaires : guide des bonnes pratiques
Vous avez sans doute déjà entendu parler des intoxications alimentaires et peut être en avez-vous déjà été victime. Qu’est-ce qu’une intoxication alimentaire et comment l’éviter, c’est ce que nous allons découvrir dans cet article.
Classement des couleurs qui amincissent
Vous avez des kilos superflus que vous aimeriez bien perdre. Malheureusement, vous êtes bien trop gourmande pour débuter une diète. Oui, vous avez un bon coup de fourchette ; oui, vous êtes accro à la bonne bouffe. Oui, vous avez des kilos en trop ; mais non, vous ne ressemblez en rien à une baleine ! Surtout que l’on vous le dit une bonne fois pour toutes : il est possible de camoufler vos petits bourrelets et cie rien qu’avec vos vêtements… à commencer par privilégier certaines de leurs couleurs pour vous amincir par simple effet du trompe-l’oeil. Petit guide de dressing, alors !
Comment lutter contre la rétention d’eau ?
La rétention d’eau peut avoir de multiples causes : hérédité, problème d’ordre médical, surpoids, dérèglement hormonal, alimentation ou encore conséquence de notre mode de vie à un moment donné. Cela dit, la période estival est propice à la survenue de ce trouble.
5 astuces pour manger en prenant soin de notre planète
Avez-vous déjà réfléchi à la variété de produits que Mère Nature met à notre disposition ? Toutes ces tailles, couleurs, formes, saveurs diverses et variées... Tous ces arômes et goûts… Bref, il y a de quoi combler toutes les papilles. Mais… car il y a souvent un « mais » !
Top 10 des astuces anti grignotages
Il vous arrive de grignoter et vous ne savez pas comment vous débarrasser de cette mauvaise habitude? Voici 10 astuces imparables contre le grignotage.
La tomate : aliment star de l’été
La tomate est le légume le plus consommé en France, surtout l’été. Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur la tomate, l’aliment star de l’été.
Top 5 des exercices pour maigrir sans matériel
Vous ne disposez pas de matériels de sport à la maisaon mais souhaitez faire du sport ? Découvrez le top 5 des exercices idéaux pour maigrir.
Zoom sur les différents types de cuisson
Il existe différents modes de cuisson qui ont tous leurs avantages et leurs inconvénients. Faisons un petit point sur les différents types de cuisson.
Repas d’été : 10 pièges à éviter
L’été, notre alimentation a tendance à changer avec l’arrivée des barbecues et des apéros à répétitions. Il y a cependant des pièges à éviter pour garder la ligne. Découvrez les dans cet article.
Les bienfaits des herbes aromatiques
Comme leur nom l’indique, les herbes aromatiques permettent d’aromatiser et de donner de la saveur à des préparations culinaires. Saviez-vous que ces plantes ont de nombreux bienfaits? Découvrons ensemble tous ces bienfaits.
Le cholestérol, c’est quoi ?
Votre dernier bilan sanguin indique que vous avez du cholestérol ? Pas de panique. Le cholestérol n’aura plus de secret pour vous quand vous aurez lu cet article.
Faut-il arrêter de manger de la viande?
La consommation de viande fait de plus en plus polémique et on parle plus souvent de végétarisme. Que faut-il en penser ? Quel comportement alimentaire adopter ? Faut-il arrêter de manger de la viande?