Lorsque l'on parle de perte de poids, l'importance de l'activité physique est souvent mise en avant. Cependant, avec tant d'options disponibles, il peut…
Dans un monde où les choix alimentaires influencent notre santé, la quête du petit-déjeuner parfait pour optimiser notre bien-être et notre immunité est…
La pollution de l’air est un enjeu de santé publique qui concerne aussi bien les grandes villes que certaines zones rurales. Elle peut avoir des effets…
Elles sont partout : dans les smoothies, les puddings, les salades et même dans les pains maison. Les graines de chia se sont imposées comme un super-…
Prendre l’avion, surtout pour un vol de plusieurs heures, peut avoir des effets surprenants sur le corps. Parmi eux, la déshydratation est l’un des plus…
La qualité du sommeil est essentielle pour notre santé et notre bien-être. Pourtant, au-delà de l’heure du coucher ou de la durée de sommeil, une autre…
Le foie gras est un aliment festif et raffiné, souvent présent sur nos tables lors des grandes occasions. Mais lorsqu’on a un bébé, une question se pose…
L’origan est une herbe aromatique souvent utilisée en cuisine méditerranéenne pour relever le goût des plats. Mais au-delà de ses qualités gustatives, il…
Découvrir des poils autour ou sur les tétons peut être source de gêne ou d’inquiétude. Pourtant, ce phénomène est bien plus fréquent qu’on ne le pense et…
Le cancer du sein est le cancer le plus fréquent chez la femme. Grâce aux progrès médicaux, le diagnostic est de plus en plus précoce et les traitements…
On pense souvent à travailler nos abdos, nos bras ou nos fessiers… mais nos pieds ? Ils nous portent toute la journée, supportent notre poids, absorbent…
La mayonnaise, c’est la reine des sauces : onctueuse, gourmande, réconfortante… mais aussi bien grasse ! Et c’est là que ça se complique quand on essaie…
Vous cherchez un exercice simple, sans matériel, efficace et ciblé pour affiner votre silhouette ? La planche de Copenhague pourrait bien devenir votre…
Le guacamole, cette délicieuse préparation à base d’avocat, est devenu incontournable dans nos apéritifs et nos repas légers. Riche en saveurs et apprécié…
