Quand on rêve d’un ventre plus plat, on sort souvent les baskets, on enchaîne les burpees, les séances cardio, on sue… Mais est‑ce que tous ces efforts…
La coloration végétale séduit de plus en plus de personnes en quête d’une alternative plus douce et plus naturelle aux colorations chimiques classiques.…
Allaiter un bébé, c’est un acte intime, souvent riche en émotions, en fatigue, en doutes… et très personnel. Pourtant, dès qu’une maman choisit d’allaiter…
Le cheesecake salé saumon‑avocat, c’est une alliance délicieuse — fraîcheur de l’avocat, goût iodé du saumon, texture onctueuse et fondante. Parfait pour…
Pourquoi miser sur des sauces de fête
Lors d’un repas de Noël, la sauce ne joue pas un rôle secondaire : elle magnifie la viande, le poisson, voire les…
La mémoire est une fonction cognitive précieuse qui peut être affectée par l’âge, le stress ou certaines habitudes de vie. Si certaines pertes de mémoire…
Certaines conversations donnent l’impression que l’échange n’est pas équilibré. Vous vous retrouvez à parler, à écouter, mais sans que l’autre personne ne…
L’activité physique est souvent citée comme un pilier de la longévité et de la santé. Pourtant, certaines personnes mènent une vie relativement sédentaire…
Moutarde, ketchup, mayonnaise, cornichons, vinaigre, sauce soja, sriracha, tapenade… Ils sont partout sur nos tables, dans nos sandwichs, nos vinaigrettes…
Depuis longtemps, la psychologie distingue les introvertis et les extravertis, mais certaines recherches récentes suggèrent l’existence d’un troisième…
Vous sentez l’air qui se rafraîchit, les feuilles qui tombent, et l’envie de plats réconfortants qui revient ? C’est le moment parfait pour cuisiner le…
Parfois, certains comportements que nous manifestons à l’âge adulte peuvent rappeler ceux de l’enfance. On parle alors d’adulte-enfant, une expression…
Préparer des repas à l’avance pour ensuite les congeler, c’est une astuce précieuse quand on veut manger sainement sans passer des heures en cuisine tous…
Vous avez envie de terminer votre repas sur une note douce et originale ? Le flan au spéculoos est une idée simple, gourmande et réconfortante qui séduit…
La fougasse est bien plus qu’un simple pain : c’est une invitation à partager, à improviser, à créer autour d’une pâte moelleuse, parfumée et généreuse.…
