Vous cherchez à réduire votre consommation de sucre ? Vous vous demandez quel édulcorant choisir ? Deux noms reviennent souvent : l’aspartame et la stévia…
Vous cherchez un exercice simple, efficace, sans matériel pour renforcer votre sangle abdominale ? Les flutter kicks sont faits pour vous. Ce mouvement…
La classique quiche garnie de lardons est gourmande, réconfortante, mais souvent lourde et riche en graisses saturées. Si vous souhaitez alléger votre…
Aujourd’hui, nous parlons de ce compagnon de cuisine qui ne se contente pas de mixer ou cuire : il transforme complètement la façon de cuisiner. Vous avez…
Adulé pour sa saveur, redouté pour sa teneur en graisses, le beurre n’a jamais quitté nos cuisines — ni les débats nutritionnels. Tartiné, fondu, intégré…
Envie d’une collation croquante, légère et prête en quelques minutes ? Oubliez les sachets industriels et découvrez comment faire du popcorn maison au Air…
Vous cherchez une recette à la fois savoureuse, légère et rapide à préparer ? Ne cherchez plus : le cabillaud à la sicilienne est fait pour vous. Ce plat…
Après une longue journée, qui a envie de passer une heure derrière les fourneaux ? Pourtant, il n’est pas question de se ruer sur des plats tout préparés…
Le sein peut être le siège de divers troubles et maladies qui ne sont pas cancéreuses. Même si toute anomalie suscite naturellement une inquiétude, il est…
Organiser un anniversaire, c’est avant tout offrir des moments de plaisir : rires, ambiance, mais surtout une belle table. Quel que soit l’âge — enfant,…
L’alexithymie est un trouble émotionnel méconnu qui affecte la capacité d’une personne à identifier, comprendre et exprimer ses émotions. Ce phénomène…
Les genoux sont des articulations fragiles et sollicitées au quotidien, que ce soit pour marcher, courir ou pratiquer un sport. Renforcer les muscles qui…
Le syndrome hyperéosinophilique (SHE) est une maladie rare et complexe, caractérisée par une augmentation anormale des éosinophiles, un type de globules…
Prendre un médicament peut sembler simple, mais l’accompagner d’une boisson inadaptée peut réduire son efficacité ou provoquer des effets indésirables.…
Vous avez sûrement déjà remarqué que beaucoup de personnes donnent un surnom particulier à leur partenaire dans leur téléphone. Ces petits mots choisis ne…
Les repas de famille font partie des moments les plus précieux… et parfois les plus redoutés lorsqu’on est en démarche de perte de poids. Plats copieux,…
