Aller au cinéma, c’est un moment de détente, d’évasion… et souvent de grignotage ! Qui n’a jamais succombé à un grand popcorn beurré ou à une boisson XXL…
Les noix sont ces petits trésors de la nature : croquantes, nutritives et pleines de bons gras, elles s’invitent facilement dans nos salades, nos desserts…
Les rillettes, par leur mode de préparation, concentrent souvent beaucoup de graisses saturées d’origine animale. Elles peuvent également contenir des…
Quand les températures chutent, le corps réclame plus d’énergie, de chaleur et de réconfort. L’hiver est souvent une période où les envies de plats riches…
Quand il fait froid dehors, rien de mieux qu’un brunch réconfortant pour bien démarrer la journée (ou la prolonger). Entre plats chauds, saveurs douces et…
Le vitiligo est une affection de la peau encore trop mal connue et souvent entourée de fausses croyances. Il ne fait pas mal, il ne se transmet pas, et…
Le glaucome est une maladie de l’œil encore trop méconnue, souvent silencieuse, mais qui peut avoir des conséquences sérieuses sur la vision. Et lorsqu’on…
Le Ramadan, mois de jeûne et de spiritualité pour les musulmans, suit le calendrier lunaire. Sa date de début varie donc chaque année. En 2026, le mois…
Et si changer l’ordre dans lequel vous mangez vos plats pouvait vous aider à mieux gérer votre poids ? C’est ce que proposent certains sportifs, qui ont…
Parmi les nombreux exercices de gainage, la planche verticale (ou planche debout) attire de plus en plus l’attention. Moins connue que sa version au sol,…
Le chèvre frais, crémeux et légèrement acidulé, est déjà un vrai plaisir à l’apéro. Mais si on lui donne un peu de pep’s et de créativité, il peut devenir…
Choisir sa crème fraîche au supermarché peut sembler anodin, mais ce petit pot rouge ou bleu cache de vraies différences nutritionnelles et gustatives.…
Le petit‑déjeuner japonais est une expérience à la fois simple, équilibrée et riche en saveurs. Contrairement à l’idée occidentale d’un petit‑déjeuner…
