Recette de smoothie à l'orange sanguine

L’orange sanguine c’est trop bon, acidulé et un agrume riche en vitamine C ! Le programme minceur Croq'Kilos vous offre 5000 idées de recettes saines et gourmandes comme celle-ci.

Ingrédients pour 1 personne

• 200g d’orange sanguine
• 100g de yaourt à la grecque

Recette : infusion à l'orange

Préparation

• Peler les oranges sanguines et les diviser en quartiers.
• Mettre les quartiers d’orange sanguine dans un blender.
• Ajouter le yaourt et la glace pilée ou les cubes de glace, si utilisés.
• Mixer jusqu’à obtenir une consistance lisse. Ajouter de l’eau ou du jus d’orange au besoin pour ajuster la consistance selon les préférences.
• Servir immédiatement pour profiter de la fraîcheur.

Bonne dégustation !

Smoothies : healthy ou pas ?

Découvrez également tous les bienfaits de l'orange sanguine