Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
L’endométriose est une maladie gynécologique chronique qui touche environ 10 % des femmes en âge de procréer. Elle se caractérise par la présence de tissu…
Okinawa, un archipel japonais situé au sud du pays, est mondialement connu pour être l’une des régions avec la plus grande espérance de vie au monde. Les…
Contracter le COVID-19, même sous ses formes légères, peut affaiblir l’organisme. Une bonne alimentation joue un rôle essentiel pour soutenir le système…
La faim émotionnelle, ce besoin de manger dicté par nos émotions plutôt que par un réel besoin physiologique, touche de nombreuses personnes. Souvent liée…
Depuis des décennies, l'idée que le vin rouge pourrait être bénéfique pour le cœur suscite un grand intérêt. Surnommé parfois "l'énigme française", ce…
Les mycoses des pieds, aussi connues sous le nom de pied d’athlète, sont une affection cutanée courante causée par des champignons. Elles provoquent des…
Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de repas copieux, d’alcool et d’excès alimentaires. Dans ce contexte festif, il est facile d’oublier une…
Le lien entre alimentation et qualité du sommeil est souvent sous-estimé. Pourtant, l'heure à laquelle nous prenons notre dernier repas peut influencer…
La force de la poignée de main, ce geste quotidien simple, pourrait être bien plus qu’une simple marque de politesse. Selon plusieurs études médicales,…
Votre soutien-gorge laisse-t-il des marques rouges ou des empreintes visibles sur votre peau à la fin de la journée ? Ce phénomène, bien que courant, peut…
Avec les excès alimentaires, la fatigue ou encore l’exposition à des toxines environnementales, il est normal de ressentir le besoin de « détoxifier » son…
Le Nouvel An est souvent perçu comme une fête incontournable, un moment où il est presque obligatoire de célébrer en grande pompe, entouré de ses proches…
Le corps accumule au fil du temps des toxines provenant de l’alimentation, de la pollution ou du stress. Bien que notre organisme dispose d’organes comme…
L'obésité est une condition complexe qui touche des millions de personnes dans le monde. Elle ne se limite pas à une simple accumulation de graisse, mais…
Le Covid long, ou syndrome post-Covid, se caractérise par la persistance de symptômes au-delà de l’infection initiale, parfois pendant plusieurs mois.…
