Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Le lien entre le bien-être émotionnel et la santé physique est un sujet de plus en plus étudié dans le domaine de la médecine. Il est bien établi que nos…
Ne jetez plus vos queues de fraises ! Riches en bienfaits insoupçonnés, ces petites tiges revêtent un intérêt bien plus grand que vous ne l’imaginiez.…
Les facteurs qui contribuent à la dépression sont multiples et variés. Bien qu'il soit difficile de l'éviter complètement, certains éléments, comme l'…
Le psoriasis est une maladie inflammatoire chronique de la peau, qui se manifeste par des plaques rouges recouvertes de squames blanches, souvent situées…
La pré-ménopause, aussi appelée périménopause, est une phase de transition naturelle qui précède la ménopause. Elle s’étend généralement sur plusieurs…
Vous tournez en rond dans votre lit, les yeux grands ouverts, l’esprit qui ne s’arrête jamais ? L’insomnie touche de nombreuses personnes, qu’elle soit…
Le café décaféiné, souvent choisi pour limiter la consommation de caféine, suscite parfois des interrogations sur ses effets sur la santé. Est-il aussi…
Après un infarctus, l’alimentation joue un rôle clé dans la récupération et la prévention des récidives. Certains aliments, trop riches en graisses, en…
L’hypertension artérielle est un trouble silencieux qui touche des millions de personnes sans qu’elles en aient forcément conscience. Elle correspond à…
Vous avez probablement déjà entendu parler de l'effet placebo, ce phénomène par lequel un traitement inactif provoque une amélioration de l'état de santé…
Les troubles du sommeil sont devenus monnaie courante, touchant une grande partie de la population française. Avec l'accélération du rythme de vie moderne…
Le muguet (Convallaria majalis) évoque à lui seul le printemps, les célébrations du 1er mai et les porte-bonheur échangés avec tendresse. Mais derrière…
La philophobie, ou peur de tomber amoureux, est un phénomène psychologique encore peu connu mais bien réel. Si l’amour est souvent perçu comme une source…
Les termes « crise cardiaque » et « infarctus » sont souvent utilisés de manière interchangeable dans le langage courant. Pourtant, s’ils désignent tous…
Le stress fait partie du quotidien, que ce soit à cause du travail, des responsabilités familiales ou des imprévus. S’il est parfois motivant, un stress…
