Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Dans notre société moderne, où le stress et la sédentarité deviennent monnaie courante, il est essentiel de trouver des pratiques qui aident à maintenir…
La santé cardiovasculaire est un enjeu crucial pour de nombreuses personnes, notamment à mesure que l’on vieillit. Les maladies cardiovasculaires, qui…
L’ibuprofène est un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) largement utilisé pour soulager les douleurs, faire baisser la fièvre et traiter certaines…
La solitude a longtemps été perçue comme une expérience négative, synonyme d'isolement et de tristesse. Pourtant, un concept émergent, connu sous le nom…
Le sommeil est essentiel à notre bien-être général, et pourtant, de nombreuses personnes souffrent de troubles qui perturbent leur repos sans même s’en…
Le bain nordique, aussi appelé spa scandinave, trouve ses origines dans les traditions thermales des pays nordiques, où la chaleur du bois et la fraîcheur…
Les manipulateurs peuvent se cacher partout : dans notre entourage familial, amical, professionnel ou sentimental. Ils utilisent des stratégies subtiles…
Les acouphènes, ces bruits parasites (sifflements, bourdonnements) perçus dans les oreilles sans source externe, peuvent rendre l’endormissement difficile…
Le yoga du visage est une pratique naturelle et douce qui séduit de plus en plus celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur peau sans recourir à…
Avez-vous déjà remarqué que vous avez tendance à faire les cent pas lorsque vous êtes au téléphone ? Ce comportement, bien que courant, peut en dire long…
À une époque où le stress et les préoccupations quotidiennes dominent notre vie, il est essentiel de trouver des moyens efficaces pour se ressourcer et…
Avec le retour en présentiel au travail et dans d'autres aspects de la vie quotidienne, un nouveau comportement a commencé à se répandre : le task masking…
Prendre soin de son cœur passe avant tout par une alimentation équilibrée. Certains aliments ont des propriétés exceptionnelles pour protéger nos artères…
Penn Badgley, l'acteur charismatique de la série à succès You, a récemment ouvert son cœur sur un sujet délicat : sa lutte contre la dysmorphie corporelle…
La moxibustion est une pratique ancienne de la médecine traditionnelle chinoise qui utilise des cônes ou des bâtons d'armoise, une plante médicinale, pour…
