Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Un coup de pompe est cette sensation de fatigue soudaine, souvent accompagnée de manque d’énergie et de concentration. Il peut être causé par de nombreux…
Les polluants éternels, aussi appelés PFAS (substances perfluoroalkylées et polyfluoroalkylées), sont des composés chimiques synthétiques connus pour leur…
Les probiotiques, souvent connus pour leurs bienfaits sur la santé digestive, suscitent un intérêt croissant dans la communauté scientifique pour leurs…
Se réveiller avec un mal de tête peut perturber le début de journée et affecter votre bien-être. Ces douleurs matinales peuvent être occasionnelles ou…
Le petit déjeuner est souvent considéré comme le repas le plus important de la journée. Cependant, de nombreuses personnes se demandent si opter pour un…
Boire de l’eau est essentiel à la vie. Hydrater son corps régulièrement tout au long de la journée aide à maintenir l’équilibre hydrique, favorise une…
L'Ayurveda est une médecine traditionnelle originaire de l'Inde, dont l'histoire remonte à plus de 5 000 ans. Le mot "Ayurveda" est formé de deux termes…
La parcoprésie, un trouble peu connu mais bien réel, désigne la peur d’aller à la selle en dehors de chez soi, souvent en présence d’autres personnes ou…
Le cortisol est une hormone produite par les glandes surrénales en réponse au stress. Il joue un rôle essentiel dans la régulation de nombreuses fonctions…
Le sentiment de supériorité, aussi appelé complexe de supériorité, est un état psychologique dans lequel une personne se perçoit comme étant meilleure,…
Les frelons sont des insectes redoutés pour leur piqûre douloureuse, qui peut provoquer des réactions graves, notamment chez les personnes allergiques.…
Le tabagisme tertiaire, également appelé thirdhand smoke en anglais, désigne les résidus chimiques laissés par la fumée de tabac sur les surfaces après qu…
La cigarette électronique (ou e-cigarette) est devenue un phénomène mondial en quelques années. Souvent présentée comme une alternative moins nocive à la…
La douleur du nerf sciatique, également appelée sciatique, peut être extrêmement invalidante et résulte généralement d'une compression ou d'une irritation…
La créatine est l’un des compléments alimentaires les plus populaires dans le monde du sport. Souvent utilisée pour améliorer les performances physiques…
Le cuivre est un oligo-élément indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Bien qu'il soit présent en très petite quantité dans notre corps,…
Une nouvelle tendance virale sur TikTok suggère d'appliquer un sparadrap en silicone directement sur les boutons d'acné pour favoriser la guérison. Bien…
Les piqûres d'abeille sont des incidents relativement courants, surtout pour les personnes qui passent beaucoup de temps à l'extérieur, notamment en été…
Le tabagisme passif, ou l'exposition à la fumée de tabac ambiante, est l'un des principaux risques sanitaires auxquels sont exposées les personnes qui ne…
