La force de la poignée de main, ce geste quotidien simple, pourrait être bien plus qu’une simple marque de politesse. Selon plusieurs études médicales,…
L’alimentation a un impact direct sur notre bien-être mental et physique. Certains aliments peuvent augmenter notre niveau d’énergie et stabiliser notre…
La nicotine est une substance alcaloïde présente dans le tabac et utilisée dans divers produits de substitution (patchs, gommes) et dans les cigarettes…
Gagner du temps semble parfois impossible, surtout quand nos journées sont déjà bien remplies. Cependant, avec quelques ajustements et stratégies, il est…
Vous êtes-vous déjà senti moins compétent ou moins digne que les autres, même sans raison apparente ? Si oui, il est possible que vous ayez vécu un moment…
La dépression est une maladie mentale complexe et largement répandue qui peut affecter chaque aspect de la vie quotidienne d'une personne. Elle va bien au…
La solitude est une expérience humaine universelle. À un moment ou un autre, chacun peut ressentir ce vide émotionnel, ce manque de connexion avec les…
Le blues du mauvais temps est un phénomène courant, souvent lié à la baisse de la luminosité et aux changements de température qui affectent l'humeur et l…
Un mythomane est une personne qui ment de manière compulsive, parfois sans même en avoir conscience, pour embellir ou modifier la réalité. Ses mensonges…
Croq'Kilos est un programme de rééquilibrage alimentaire conçu pour aider à perdre du poids et adopter un mode de vie sain et durable. Contrairement aux…
La graisse abdominale, souvent appelée « graisse viscérale », est plus qu'un simple problème esthétique. Bien que beaucoup cherchent à réduire leur tour…
Le jeûne intermittent, une méthode d’alimentation qui alterne des périodes de jeûne et de repas, a gagné en popularité ces dernières années. Mais est-ce…
Boire du thé est une habitude saine pour beaucoup de personnes à travers le monde. Cependant, la qualité des sachets de thé suscite certaines inquiétudes…
Beaucoup pensent que fumer uniquement le week-end ou lors d’événements sociaux est sans risque, mais le tabagisme occasionnel a des effets bien réels sur…
