"J’ai perdu 12 kilos avec CROQ sans passer ma vie en cuisine" – Le témoignage de Célia, jeune femme active et motivée

Quand on a un emploi du temps chargé, prendre soin de soi peut vite passer au second plan. Célia, 29 ans, connaît bien cette réalité. Entre son travail prenant et ses sorties entre amis, elle avait du mal à trouver du temps pour cuisiner et équilibrer ses repas. Pourtant, en découvrant le programme CROQ, elle a réussi à transformer ses habitudes et à perdre 12 kilos sans se sentir frustrée. Aujourd’hui, elle partage avec nous son expérience et nous explique pourquoi le programme CROQ a parfaitement collé à son rythme de vie actif.

"Je n’avais pas de temps à perdre en cuisine"

Célia travaille dans un secteur dynamique avec des horaires parfois imprévisibles. "J’avais envie de reprendre le contrôle sur mon alimentation, mais je n’avais clairement pas le temps de passer des heures derrière les fourneaux."

Comme beaucoup de jeunes femmes actives, Célia cherchait une solution simple et rapide, sans sacrifier la qualité de ses repas. "C’est ce qui m’a immédiatement attirée chez CROQ : la possibilité de suivre des menus sans cuisine et la flexibilité incroyable qu’offre le programme."

"Les menus sans cuisine m’ont sauvée"

Avec CROQ, Célia a découvert qu’il était possible de bien manger sans passer tout son temps à préparer des plats compliqués. "J’ai adoré les menus express, les repas qui se préparent en cinq minutes, et surtout, la facilité à composer mes journées sans me casser la tête."

Elle a particulièrement apprécié :

• Les plats simples et rapides, parfaits pour ses journées chargées.

• Les options variées et les idées de repas sans cuisson.

• Les repas faciles à emporter, adaptés à ses déplacements professionnels.

"J’ai pu continuer mes journées à 100 à l’heure sans avoir l’impression de devoir tout organiser autour de mes repas."

"La personnalisation des menus, c’est ce qui m’a fait tenir"

Un des grands atouts de CROQ selon Célia, c’est la liberté de personnaliser ses menus. "Pouvoir changer les plats, adapter les recettes à mes goûts et jongler avec les variantes, c’est ce qui m’a vraiment permis de tenir sur la durée."

Elle a adoré :

• Changer les protéines et les légumes en fonction de ses envies.

• Ajouter des alternatives quand certains repas ne lui plaisaient pas.

• Avoir des choix qui collent à son style de vie sans routine ennuyeuse.

"J’avais enfin un programme qui me laissait respirer, sans pression et sans rigidité. Ça a tout changé pour moi."

"En 12 kilos, j’ai retrouvé confiance en moi"

Grâce à CROQ, Célia a perdu 12 kilos en douceur, sans frustration ni effet yo-yo. "Ce que j’ai adoré, c’est que j’ai appris à manger autrement, pas juste à suivre un régime."

Elle se sent aujourd’hui plus légère, plus en forme et surtout fière d’avoir tenu son engagement. "J’ai retrouvé une vraie confiance en moi, je me sens mieux dans mon corps et dans mes vêtements."

"Le yoga CROQ, la prochaine étape !"

En découvrant récemment que le yoga est désormais inclus dans son abonnement CROQ, Célia n’a pas hésité une seconde. "J’ai toujours voulu essayer, mais je n’avais jamais trouvé le temps. Là, je peux commencer à mon rythme, tranquillement chez moi, sans frais supplémentaires. C’est exactement ce qu’il me fallait."

Elle compte intégrer le yoga dans sa routine pour :

• Se détendre après ses journées bien remplies.

• Travailler sa souplesse et son tonus en douceur.

• Continuer à prendre soin d’elle de façon complète et équilibrée.

"J’ai trouvé chez CROQ un vrai accompagnement global, pas juste un programme alimentaire. Je suis super motivée pour cette nouvelle étape !"

Les conseils de Célia pour réussir avec CROQ

• Adaptez le programme à votre rythme de vie. Avec les menus sans cuisine et les variantes, c’est facile de rester fidèle au programme même avec un planning chargé.

• N’ayez pas peur de personnaliser vos repas. La clé, c’est de garder du plaisir dans votre assiette.

• Prenez le temps d’écouter votre corps. Les résultats arrivent quand on respecte ses besoins sans se frustrer.

• Osez tester les nouveautés comme le yoga. Chez CROQ, tout est pensé pour vous accompagner au-delà des menus.

Conclusion : une perte de poids adaptée à la vraie vie

Le parcours de Célia prouve qu’il est possible de perdre du poids durablement sans chambouler toute sa vie ni passer des heures en cuisine. Grâce aux menus variés, à la flexibilité et au nouvel espace yoga, elle a trouvé un programme qui s’adapte enfin à son quotidien de jeune femme active.

Pourquoi ne pas suivre son exemple et vous offrir, vous aussi, un programme simple, efficace et personnalisable ? Ensemble, retrouvons du plaisir dans l’assiette et construisons une routine bien-être sur-mesure.

Prêt(e) à changer vos habitudes sans sacrifier votre temps ? Avec CROQ, c’est possible et Célia en est la preuve !