Des témoignages inspirants sur le changement d’alimentation.
Des histoires pour se motiver
Les témoignages sont précieux pour se sentir moins seul·e face à un parcours alimentaire, un trouble ou une réussite. Ils apportent du soutien, de l'inspiration et de la motivation.
Je m’appelle Sandra, j’ai 42 ans, et depuis plus de 10 ans je vis avec la fibromyalgie : douleurs musculaires et articulaires diffuses, fatigue chronique…
Quand j’ai commencé le Pilates, je ne m’attendais pas à cette transformation. Je voulais simplement améliorer mon dos, tonifier mes bras, et ressentir…
Un an. C’est tout ce qu’il m’a fallu pour me transformer, corps et esprit. En 12 mois, j’ai perdu 55 kilos grâce à CROQ. Et ce n’est pas qu’une histoire…
À 32 ans, Priscilla a vécu comme beaucoup : des périodes où la junk food envahissait ses repas, des fringales, et une prise de poids progressive. Mais…
Après sa première grossesse, Jeanne, 34 ans, pensait retrouver sa silhouette sans difficulté. Mais les mois ont passé, les kilos se sont installés, et la…
Changer ses habitudes alimentaires, parvenir à perdre du poids durablement, sans frustration… c’est un cheminement unique pour chacun. Aujourd’hui, je…
Témoignage de Réjane, 33 ans : une perte de poids durable et sans frustration
À 33 ans, Réjane pensait avoir trouvé la solution miracle pour perdre du…
Changer ses habitudes, retrouver la forme et reprendre confiance en soi, c’est le parcours inspirant de Victoria, 39 ans, maman active qui a décidé de…
Les douleurs articulaires peuvent rapidement devenir un frein à la vie quotidienne. Monter des escaliers, porter ses courses, se promener ou même cuisiner…
Bonjour, je m’appelle Christelle, j’ai 43 ans et je vis dans un petit village en Auvergne. Mariée et maman de deux enfants de 18 et 13 ans, je travaille…
Dounia, 54 ans, a longtemps pensé que sa difficulté à perdre du poids venait uniquement de ses repas. Mais au fil du temps, elle a compris que le vrai…
Carole, 50 ans, vit à Nantes. Dynamique et pleine d’humour, elle s’occupait toujours des autres avant de penser à elle. Mais avec les années, quelques…
À 21 ans, Zoé, étudiante en arts appliqués à Lille, a toujours eu une personnalité pétillante et créative. Mais derrière son sourire, elle cachait un mal-…