Les fentes, exercice différent des squats et idéal pour raffermir ses cuisses et galber ses fesses. Croq’Body a sélectionn…
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Quand on a mal au dos, ce n’est pas évident de continuer à bouger. Pourtant, le mouvement reste le meilleur traitement …
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Faire du sport après 50 ans est essentiel pour garder la forme. Mais ça ne s'envisage pas de la même manière qu…
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Vous pensez surement que la seule façon d’avoir un ventre plat et de muscler son ventre est de faire des exercices à rép…
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La planche est l’un des exercices de gainage les plus connus et conseillé pour la forme et la santé de tous, sans exception ! Mais les…
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Vous êtes à la recherche d’un sport complet, pleins de bénéfices, à la fois pour le corps mais aussi pour la t…
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Nombreuses personnes sont complexées par la cellulite. La peau d’orange est plus ou moins développée en fonction de l…
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Vous courez après le temps, et vos agendas de vie vous prennent déjà tout votre quotidien ? Suivez les conseils de Croq’…
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Vous avez des courbatures après avoir fait du sport ? Les courbatures sont désagréables mais elles correspondent finalement à…
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Leggings, brassières, t-shirts ou encore chaussures, vous devez choisir ces vêtements avec soin. Votre tenue de sport va vous accompagner…
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Pratiquer un sport est une bonne habitude saine pour l’esprit et le corps. Cela apporte au corps détente et de bien-être. Mais comment…
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Le sportif doit particulièrement soigner ses pieds, car sans eux, toute performance est impossible. Les douleurs et blessures aux pieds sont…
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Faire du sport alors que l’automne pointe ses feuilles, ça n'est pas engageant et l'envie de prendre l’air sous le…
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Frein à l’épanouissement personnel, professionnel et familial, le manque de confiance en soi impacte tous les domaines. On souffre…
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