Le saumon est un incontournable des apéritifs festifs et gourmands. Sa texture fondante et son goût délicatement fumé ou frais en font un ingrédient idéal…
L’anxiété est un trouble qui touche de nombreuses personnes, causant stress, agitation et parfois des troubles du sommeil. Si l’alimentation joue un rôle…
L’endomètre est un élément clé du système reproducteur féminin. Cette muqueuse tapisse l’intérieur de l’utérus et joue un rôle fondamental dans le cycle…
Le rocou, également connu sous le nom d’achiote ou de roucou, est une plante originaire d'Amérique tropicale. Utilisé depuis des siècles dans la cuisine…
L’aubépine, arbuste aux fleurs blanches ou rosées, est utilisée depuis des siècles en phytothérapie pour ses multiples bienfaits sur la santé. Reconnue…
Le cake au skyr est une excellente alternative aux gâteaux classiques : il est moelleux, léger et riche en protéines grâce au skyr, un yaourt islandais…
Le cancer du sein est le plus fréquent chez la femme et représente la première cause de mortalité par cancer. Le dépistage est donc une priorité de santé…
Le kombucha, cette boisson pétillante et fermentée à base de thé sucré, séduit de plus en plus pour ses bienfaits supposés sur la digestion et l'immunité…
Le syndrome prémenstruel (SPM) est un ensemble de symptômes physiques, émotionnels et comportementaux qui surviennent généralement dans la seconde moitié…
La stéatohépatite non alcoolique (NASH) est une maladie hépatique liée à une accumulation de graisses dans le foie, souvent associée à l'obésité et au…
Perdre du poids est souvent perçu comme un simple défi : manger moins, bouger plus. Cependant, plusieurs éléments peuvent rendre ce processus beaucoup…
Faire du sport et rester actif est essentiel pour maintenir une bonne santé physique et mentale. Cependant, la motivation est parfois difficile à trouver…
Le gattilier, ou Vitex agnus-castus, est une plante médicinale traditionnellement utilisée pour soulager les troubles hormonaux chez les femmes, notamment…
À 54 ans, Jennifer Aniston est l'incarnation de la jeunesse éternelle et de la vitalité. Réputée non seulement pour son talent d'actrice mais aussi pour…
Dans un monde où l'image que nous projetons joue un rôle crucial, la manière dont nous nous habillons et les couleurs que nous choisissons peuvent avoir…
Plat simple, rapide et économique, l’omelette fait partie des recettes incontournables de la cuisine du quotidien. Que ce soit pour un déjeuner léger, un…
C’est un rituel adopté par des milliers de personnes : un verre d’eau tiède avec du jus de citron à jeun, dès le réveil. On lui prête mille vertus : détox…
La constipation est un trouble digestif courant qui peut toucher ponctuellement ou de manière chronique. Elle se manifeste par des selles peu fréquentes,…
