Après un master en presse et médias féminins et une expérience professionnelle en tant que chef de rubrique beauté, Ameline est désormais rédactrice freelance. Elle rédige pour Croq'Kilos des articles sur les thématiques minceur, nutrition, santé et alimentation.
Félicitations ! Vous avez décidé d’arrêter de fumer, et c’est un immense pas pour votre santé. Cependant, votre corps a besoin d’un petit coup de pouce…
En ce mois de novembre, vous avez pris la décision d’arrêter de fumer. Bien que ce défi soit exigeant, certains aliments peuvent vous apporter un soutien…
Dans nos cuisines, les bouillons cubes se glissent souvent dans nos recettes pour rehausser les saveurs. Pratiques et économiques, ils semblent parfaits…
En tant que parent, vous avez peut-être un enfant qui refuse obstinément certains aliments ou qui n’aime pas goûter de nouvelles saveurs. Avant de vous…
Si vous cherchez à bien manger, la salade César peut sembler un choix idéal. Avec ses feuilles de laitue croquante, son poulet grillé et son parmesan,…
Envie d’apporter une touche d’automne à vos plats ? Les épices de saison sont idéales pour mariner viandes, poissons et légumes, et enrichir vos recettes…
La cellulite est un problème auquel beaucoup de femmes sont confrontées. Pour lutter contre la cellulite, il existe plusieurs méthodes et la madothérapie…
Saviez-vous que le célèbre petit déjeuner anglais, que l’on associe souvent aux assiettes généreuses de bacon, œufs, haricots et saucisses, a des racines…
Durant l'automne, votre corps peut ressentir le besoin de plus de vitalité pour affronter les journées plus fraîches et souvent plus grises de la saison.…
Avec l’automne bien installé, les envies de brunch cocooning se font sentir ! Un bon brunch peut être équilibré, délicieux et nourrissant pour profiter…
Avec l’arrivée de l’automne et des plats réconfortants, il peut être difficile de garder la ligne sans renoncer aux gourmandises de saison. Bonne nouvelle…
En matière de cuisine healthy, les méthodes de cuisson jouent un rôle crucial. Si la friture est souvent synonyme de plats croustillants et savoureux,…
Saviez-vous que votre cycle hormonal influence vos besoins nutritionnels tout au long du mois ? En ajustant votre alimentation à chaque phase, vous pouvez…
Riches en nutriments, les champignons séchés se conservent facilement et s’adaptent à de nombreuses recettes. Découvrez pourquoi vous devriez les intégrer…
Elles sont souvent perçues comme des solutions de dépannage, et pourtant ! Les conserves alimentaires sont des alliées précieuses pour manger sainement…
Les huiles végétales sont des incontournables de notre cuisine, mais face à la diversité des choix, il peut être difficile de s'y retrouver. Entre l’huile…
