Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Arrêter de fumer est l’une des meilleures décisions que l’on puisse prendre pour sa santé. Dès la dernière cigarette, le corps commence à se réparer et à…
La goutte est une maladie inflammatoire chronique qui touche les articulations. Connue depuis l’Antiquité, elle était autrefois appelée "la maladie des…
Avoir les mains gonflées est une sensation qui peut être inconfortable et, parfois, même préoccupante. Cela peut toucher tout le monde, quel que soit l’…
La Saint-Valentin est souvent synonyme d’amour romantique, mais pour beaucoup, ce n’est pas la fête la plus agréable. Vous êtes célibataire, ou vous en…
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Les graines de chia, un superaliment plébiscité pour leurs bienfaits nutritionnels, font de plus en plus d’adeptes. Elles sont riches en fibres, protéines…
Le saule blanc (Salix alba) est une plante médicinale connue depuis l’Antiquité pour ses propriétés analgésiques et anti-inflammatoires. Souvent surnommé…
La Saint-Valentin, célébrée chaque année le 14 février, divise souvent les opinions. Certains la considèrent comme une fête commerciale, tandis que d’…
La Saint-Valentin est une occasion unique pour exprimer ses sentiments envers l’être aimé. Rien de plus romantique et symbolique que d’offrir des fleurs…
La Saint-Valentin est l’occasion idéale pour exprimer votre amour et votre affection à votre partenaire. Cependant, tout cadeau n’a pas la même valeur…
Le henné, utilisé depuis des siècles pour ses propriétés colorantes et médicinales, est bien plus qu’un simple produit cosmétique. Originaire des régions…
Perdre du poids durablement repose sur plusieurs piliers : une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et une bonne gestion du stress.…
Le transit intestinal joue un rôle crucial dans notre bien-être général. Cependant, il peut arriver que notre corps, pour diverses raisons, ait du mal à…
La grossesse est une période marquée par des changements hormonaux et métaboliques qui peuvent provoquer des fringales. Ces envies soudaines de nourriture…
Les douleurs menstruelles, ou dysménorrhées, touchent de nombreuses femmes et peuvent être particulièrement inconfortables. Si les médicaments peuvent…
La propolis est une substance résineuse produite par les abeilles à partir des bourgeons et des écorces des arbres. Utilisée depuis l’Antiquité pour ses…
L'hypertension artérielle, souvent surnommée le "tueur silencieux", touche une grande partie de la population mondiale. Elle augmente considérablement les…
Maintenir un système immunitaire fort est essentiel pour lutter contre les infections et préserver sa santé. L’adoption d’une alimentation équilibrée et…
La quête du bonheur est un sujet qui intrigue l’humanité depuis toujours. Mais savez-vous qu’il existe des moments précis dans la journée où nous sommes…
