Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Les ongles sont souvent le reflet de notre santé générale. Des ongles forts, lisses et sains ne sont pas seulement esthétiques, ils montrent également que…
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La bouillotte est un accessoire indispensable en hiver, que ce soit pour se réchauffer, apaiser des douleurs ou se détendre. Mais comme tout objet, elle n…
Le gattilier (Vitex agnus-castus), aussi appelé "poivre des moines", est une plante médicinale reconnue depuis l’Antiquité pour son action sur le système…
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Le sureau noir (Sambucus nigra) est une plante médicinale utilisée depuis l’Antiquité pour ses propriétés antivirales, immunostimulantes et antioxydantes…
Le cancer de la peau est l'un des cancers les plus courants, mais également l'un des plus évitables grâce à une détection précoce. Prendre conscience des…
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Prendre le temps de s’immerger dans la nature, de respirer l’air pur des sous-bois et de se reconnecter à l’essentiel : telle est l’expérience du bain de…
Lors de nos journées bien remplies, la pause déjeuner est souvent l'occasion de recharger nos batteries. Cependant, tous les repas ne se valent pas, et…
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La dépression post-partum est un trouble de l’humeur qui touche de nombreuses femmes après l’accouchement. Souvent méconnue et stigmatisée, elle peut se…
Les crises d'angoisse, également appelées attaques de panique, peuvent survenir soudainement et être très déstabilisantes. Elles se manifestent souvent…
