Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Une étude publiée dans l'European Journal of Clinical Nutrition suggère que la consommation régulière de fruits pourrait jouer un rôle plus significatif…
La dysfonction sexuelle féminine est un sujet de plus en plus pris en compte par la médecine, et de nombreux traitements cherchent à améliorer la libido…
L'apparition des cheveux blancs est un phénomène naturel souvent associé au vieillissement. Cependant, selon l'experte en nutrition Marie-Laurence Grézaud…
Vous êtes-vous déjà retrouvé devant les chariots du supermarché sans pièce de monnaie ni jeton pour en libérer un ? Pas de panique ! Voici des astuces…
Après plusieurs années de relation, la passion des débuts laisse souvent place à une certaine routine. Si l’amour est toujours présent, l’intimité peut…
Dans le vaste univers des régimes alimentaires, le régime 90-30-50 a récemment gagné en popularité. Cette méthode propose une approche structurée pour…
Les phobies sont des peurs intenses et irrationnelles qui peuvent perturber la vie quotidienne. Elles concernent environ 10 % de la population, allant de…
La posture de yoga Viparita Karani, également connue sous le nom de "jambes contre le mur", est reconnue pour ses multiples bienfaits, notamment dans la…
L’alimentation joue un rôle clé dans notre bien-être et dans la préservation de l’environnement. De plus en plus de personnes se tournent vers les régimes…
Le brossage des dents est un geste essentiel pour une bonne hygiène bucco-dentaire. Cependant, de nombreuses personnes ignorent qu'il est préférable de ne…
L’alchémille (Alchemilla vulgaris), aussi appelée "herbe aux femmes", est une plante médicinale reconnue depuis des siècles pour ses vertus sur la santé…
Le Dr Jimmy Mohamed, médecin bien connu des auditeurs de RTL, a récemment mis en lumière un aspect méconnu de la consommation de cannabis : ses effets…
Faire ses courses au supermarché peut parfois être une tâche ardue, surtout pour les seniors qui cherchent à éviter la foule et à profiter des meilleures…
La médecine chinoise est une approche thérapeutique millénaire qui repose sur une vision holistique du corps et de l’esprit. Fondée sur l’équilibre des…
L’EFT, ou Emotional Freedom Technique, est une pratique de gestion des émotions qui gagne en popularité grâce à sa simplicité et son efficacité. Cette…
La lumière bleue est omniprésente dans notre quotidien, émise par le soleil, mais aussi par les écrans d’ordinateurs, de smartphones, de tablettes et d’…
Les nausées sont un symptôme fréquent en début de grossesse, touchant environ 70 % des femmes enceintes. Elles apparaissent généralement dès les premières…
