Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
L’arthrite est une inflammation des articulations qui peut provoquer douleurs, raideurs et gonflements. Elle peut être causée par diverses maladies, comme…
Dans de nombreuses cultures à travers le monde, manger avec les mains est une pratique courante et profondément ancrée. Que ce soit en Inde, en Afrique du…
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La mesure de la tension artérielle est un indicateur clé pour surveiller sa santé cardiovasculaire. Si vous souffrez d'hypertension, d'hypotension ou que…
Le prédiabète est un état où la glycémie est plus élevée que la normale, mais pas assez pour être qualifiée de diabète de type 2. C’est un signal d’alarme…
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Le rangement peut souvent sembler une tâche ardue, surtout lorsque le désordre s'est accumulé au fil du temps. Pourtant, une technique simple et efficace…
La fatigue chronique est un état d’épuisement persistant qui ne disparaît pas malgré le repos. Contrairement à une fatigue passagère due à un manque de…