Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Le Dry January, ou "Janvier Sec", est un défi populaire qui consiste à s'abstenir de consommer de l'alcool pendant tout le mois de janvier. Cependant,…
La noradrénaline, aussi appelée norepinephrine, est un neurotransmetteur et une hormone essentielle dans le corps humain. Produite par le système nerveux…
Avoir une peau sensible peut être un véritable défi au quotidien. Rougeurs, irritations, sensations de tiraillement : ces désagréments nécessitent une…
À certaines occasions, comme un événement important ou un voyage, l'idée de retarder ses règles peut sembler attrayante. Mais quelles sont les méthodes…
L’hormèse est un concept biologique fascinant qui joue un rôle crucial dans la santé et la longévité. Bien qu’encore méconnu du grand public, ce phénomène…
Les choix alimentaires jouent un rôle crucial dans la prévention de nombreuses maladies, y compris le cancer. Si certains aliments et boissons favorisent…
La constipation est un trouble digestif courant qui touche de nombreuses personnes à un moment ou à un autre de leur vie. Malgré sa fréquence, elle est…
Le Dry January, ou "Janvier Sec", est une initiative encourageant les individus à s'abstenir de consommer de l'alcool durant le premier mois de l'année.…
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L'automesure de la tension artérielle (AMT) est essentielle pour diagnostiquer l'hypertension et surveiller l'efficacité des traitements. Récemment, la…
Le café est une des boissons les plus consommées dans le monde, apprécié pour son goût, son arôme et ses effets stimulants. Mais au-delà de son rôle de…
L’hiver est une saison rude pour la peau. Le froid, le vent, et le chauffage intérieur peuvent la dessécher, la rendre terne et provoquer des sensations…
