Bonjour, en tant que grand passionné de diététique et de bien-être, j'ai crée en 2016 la méthode Croq'Kilos, un rééquilibrage alimentaire qui permet de faire la paix avec la nourriture. Je suis diplômé d'une école et j'ai déjà crée plusieurs sites dédiés à l'alimentation et l'amaigrissement.
La grippe, également connue sous le nom d'influenza, est une maladie virale courante qui affecte les voies respiratoires. Bien que souvent confondue avec…
Avez-vous déjà considéré l'aubergine comme un simple légume à pelé avant de cuisiner ? Si c'est le cas, il est temps de repenser à cette approche. Non…
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L'inflammation est une réponse naturelle de notre corps face à une blessure ou à une infection, mais lorsqu'elle devient chronique, elle peut contribuer à…
Pourquoi s'intéresser à l'ananas ?Avez-vous déjà considéré l'ananas comme plus qu'un simple fruit exotique et juteux ? Au-delà de son goût sucré et de sa…
L'huile essentielle de Ravintsara, extraite des feuilles de l'arbre Cinnamomum camphora, est largement reconnue pour ses multiples vertus thérapeutiques.…
L'huile de chanvre, extraite des graines de la plante de chanvre (Cannabis sativa), est de plus en plus reconnue pour ses nombreux bienfaits pour la santé…
Le piment jalapeno, originaire du Mexique, est une variété de piment qui séduit par sa saveur piquante et ses multiples bienfaits pour la santé. Apprécié…
Vous connaissez l'avocado toast, alors vous allez adorer ce sandwich avocat thon, pour un déjeuner maison 😋 Cette recette sera parfaite pour un pique-…
Avez-vous déjà goûté au melon jaune et senti la douceur de sa chair fondre délicieusement sur votre langue? Au-delà de son goût sucré et rafraîchissant,…
Le psyllium blond, une plante originaire d'Inde, est surtout connu pour ses petites graines riches en fibres solubles. Utilisées en phytothérapie pour…
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Comprendre les chirurgies bariatriquesLa chirurgie bariatrique est une option pour les personnes souffrant d'obésité sévère qui n'ont pas réussi à perdre…
