Bonjour, en tant que grand passionné de diététique et de bien-être, j'ai crée en 2016 la méthode Croq'Kilos, un rééquilibrage alimentaire qui permet de faire la paix avec la nourriture. Je suis diplômé d'une école et j'ai déjà crée plusieurs sites dédiés à l'alimentation et l'amaigrissement.
Starbucks, avec ses boissons crémeuses et ses snacks gourmands, est un incontournable pour beaucoup. Mais, savez-vous vraiment ce qui se cache derrière…
Le poireau, souvent appelé "l'asperge du pauvre", est un légume versatile et savoureux. Riche en nutriments, il peut être préparé de diverses manières…
Lorsqu'il s'agit de perdre du poids, l'alimentation joue un rôle clé. Les protéines, en particulier, sont essentielles. Parmi les sources de protéines, le…
En tant que diététicienne, il est crucial de comprendre la différence entre les produits congelés et surgelés. Cette connaissance vous aide à conseiller…
Le régime Dukan, conçu par le Dr. Pierre Dukan, est un plan de perte de poids qui a gagné en popularité à l'échelle mondiale. Fondé sur un apport élevé en…
Suivre un rééquilibrage alimentaire en tant qu'étudiant peut sembler difficile, mais avec les bonnes stratégies, c'est tout à fait réalisable. Voici des…
Le miel, cet élixir doré produit par les abeilles, est bien plus qu'un simple édulcorant naturel. Ses vertus médicinales, connues depuis l'Antiquité, en…
So Shape est une marque qui s'est fait connaître dans le domaine de la nutrition et de la perte de poids grâce à ses produits diététiques spécialement…
Vivre seul présente des défis uniques en matière de planification des repas et de gestion du budget alimentaire. Sans la nécessité de cuisiner pour une…
Le fruit du jacquier, ou jackfruit, est un fruit exotique qui gagne en popularité, notamment dans les cuisines végétariennes et véganes. Ce fruit unique…
La cuisine japonaise, réputée pour ses plats délicats et ses ingrédients frais, offre de nombreuses options saines. Cependant, certains choix peuvent être…
La vitamine D, souvent appelée "vitamine du soleil", est essentielle pour de nombreuses fonctions du corps, notamment pour la santé des os et du système…
