Bonjour, en tant que grand passionné de diététique et de bien-être, j'ai crée en 2016 la méthode Croq'Kilos, un rééquilibrage alimentaire qui permet de faire la paix avec la nourriture. Je suis diplômé d'une école et j'ai déjà crée plusieurs sites dédiés à l'alimentation et l'amaigrissement.
La sensation de faim constante peut être frustrante et déroutante, surtout si vous essayez de mener un mode de vie sain. En tant que diététicienne, il est…
La crise cardiaque, également connue sous le nom d'infarctus du myocarde, est une urgence médicale grave qui peut survenir subitement et nécessiter une…
Dans un monde où la restauration rapide est omniprésente, il est crucial de comprendre l'impact de ces aliments sur notre santé. McDonald's, l'une des…
La santé des cheveux est souvent le reflet de notre régime alimentaire. Une alimentation équilibrée, riche en nutriments essentiels, peut contribuer à…
Le fer est un minéral essentiel qui joue un rôle crucial dans la formation des globules rouges et le transport de l'oxygène dans le corps. Une carence en…
La confiance en soi est fondamentale pour notre bien-être et notre réussite dans la vie. En tant que psychologue, je comprends l'importance de se sentir…
En tant que diététicienne, il est fréquent de rencontrer des clients qui cherchent à maintenir une alimentation saine tout en respectant un budget limité…
L'ail, un aliment de base dans de nombreuses cuisines du monde, est reconnu depuis longtemps pour ses propriétés médicinales. En tant que diététicienne,…
En tant que diététicienne, une question fréquente de la part des patients est de savoir quels aliments ils peuvent manger sans craindre de grossir. Il…
La cuisine italienne a conquis le monde avec un ingrédient simple mais polyvalent : les pâtes. En tant que diététicienne et passionnée de cuisine, il est…
Beaucoup de personnes se trouvent face à un mystère frustrant lorsqu'elles entament un régime : malgré une réduction des calories, la balance ne semble…
Le Nutella, cette pâte à tartiner emblématique, est un favori indéniable pour beaucoup. Cependant, en raison de sa teneur élevée en sucre et en graisses…
L'Espagne est un pays riche en couleurs et en saveurs, avec une cuisine qui reflète sa diversité culturelle et géographique. De la Galice à l'Andalousie,…
Lorsqu'un partenaire exprime des critiques sur le poids de l'autre, cela peut être profondément blessant et avoir un impact négatif sur l'estime de soi et…
