Bonjour, en tant que grand passionné de diététique et de bien-être, j'ai crée en 2016 la méthode Croq'Kilos, un rééquilibrage alimentaire qui permet de faire la paix avec la nourriture. Je suis diplômé d'une école et j'ai déjà crée plusieurs sites dédiés à l'alimentation et l'amaigrissement.
Le vin rosé, très apprécié lors des mois chauds, présente un profil calorique relativement modéré comparé aux autres types de vin. Cependant, il reste une…
La diététique est l'art de bien se nourrir pour maintenir ou améliorer sa santé. Elle repose sur des principes fondamentaux qui permettent de trouver un…
Les œufs sont souvent considérés comme un aliment incontournable dans de nombreux régimes minceur. Riches en protéines, faibles en calories et extrêmement…
La bûche de Noël est une tradition incontournable des fêtes de fin d'année. Qu'elle soit glacée, pâtissière ou revisitée, elle s'impose fièrement sur nos…
Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de repas riches, de gourmandises sucrées, et de boissons festives. Si ces moments de convivialité sont…
Avec des milliers d’adeptes, Croq’Kilos s’est imposé comme l’un des programmes minceur les plus populaires en France. Accessible et adapté à divers modes…
L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne pratiquée depuis des millénaires, est un système holistique qui vise à équilibrer le corps et l'esprit pour…
Le chapon est une volaille festive, appréciée surtout pendant les repas de Noël et les grandes occasions. Réputé pour sa chair tendre et juteuse, il se…
Les flocons d’avoine sont souvent recommandés dans les régimes de perte de poids en raison de leurs nombreuses qualités nutritionnelles. Riches en fibres…
L’avocat, avec sa texture crémeuse et son goût subtil, est devenu un incontournable de nos assiettes. Que ce soit pour préparer un guacamole, garnir une…
Dans la quête d'une alimentation équilibrée pour perdre du poids, certains aliments réputés « sains » peuvent, en réalité, ralentir vos progrès…
À Noël, la bûche est le dessert incontournable des repas festifs. Déclinée sous deux formes principales, glacée ou pâtissière, elle séduit tous les palais…
Le régime Tahiti est inspiré des habitudes alimentaires des îles polynésiennes, souvent associées à des aliments frais, riches en fibres, en nutriments,…
Le croissant, emblème de la pâtisserie française, est apprécié pour son goût beurré et sa texture feuilletée. Cependant, d'un point de vue nutritionnel,…
