Comment choisir sa salle de sport?

Vous avez décidé de vous inscrire dans une salle de sport, mais avec toutes ces salles qui sortent de terre vous ne savez pas laquelle correspond vraiment à vos attentes? Voici quelques conseils pour bien la choisir et ainsi éviter les mauvaises surprises.

1. Le tarif

Le prix est un facteur important, voire même le plus important pour bon nombre d'entre nous dans le choix d'une salle de sport. Faites «attention» à plusieurs choses lorsque que le prix d'une salle paraît intéressant :

• la durée d'engagement: 1 mois, 6 mois, 1 an, 2 ans... en règle générale plus l'abonnement est de courte durée plus le prix sera élevé, et inversement. Reste juste à savoir si vous êtes sur d'aller à la salle sur toute la durée de l'abonnement.
• les frais d'inscription: certaines salles proposent des droits d'entrée en plus du prix de l'abonnement
• les options: des options à votre abonnement peuvent parfois être rajoutés, par exemple si vous souhaitez participer aux cours collectifs, avoir un programme personnalisé…

2. La localisation

C'est le deuxième point important dans le choix de votre salle de fitness. Distance par rapport à votre lieu d'habitation ou votre lieu de travail, stationnement facile, payant...? Ce sont toutes ces questions qu'il faut vous posez avant de vous inscrire.

3. Vos horaires

En faisant le tour des salles de sport qui vous entourent, vous vous rendez compte que les horaires d'ouverture sont différents d'une salle à l'autre: 24h/24h, 7h/20h … Comparez-les avec vos horaires pour exclure celles qui ne correspondent pas à votre emploi du temps.

4. Votre niveau en musculation ou cardio

Il est important de définir votre niveau global en musculation ou cardio afin de pouvoir cibler une salle qui vous correspondra. Certaines structures sont plus adaptées à un public novice, avec beaucoup de machines guidées par exemple, alors que d'autres visent un public plus «confirmé» avec des machines plus complexes.

Même si aujourd'hui bon nombre d'établissements sont accessibles à tout le monde et proposent différentes gammes de machines pour toucher un panel assez large, certains restent encore restrictifs.

5. Les services proposés

Vous avez besoin d'avoir des conseils d'un coach? Vous voulez des cours collectifs? Vous souhaitez faire une séance de sauna après votre séance? Les salles, pour se différencier de la concurrence, proposent des services divers et variés au sein de leur établissement. Faites le point sur ce qui est vraiment important pour vous pour pouvoir faire votre choix en connaissance de cause et éviter les déceptions après inscription.

Avec tous ces conseils, vous avez déjà pu faire un premier tri et le nombre de salles à bien diminué, mais vous hésitez encore entre 2 ou 3 salles? Faites une à deux séances d'essai pour découvrir l'ambiance générale de la salle et ainsi choisir celle dans laquelle vous vous retrouverez le plus.