Quelle eau choisir pour les biberons de mon bébé ?

Donner le meilleur à son bébé commence souvent par un geste simple : préparer ses biberons avec une eau adaptée. Mais entre les différentes marques et mentions, il n’est pas toujours facile de faire le bon choix. Voici les repères essentiels pour garantir à votre enfant une hydratation sûre et saine dès ses premiers mois.

Une eau faiblement minéralisée : la règle d’or

Pour les nourrissons, l’eau utilisée dans les biberons doit être faiblement minéralisée, c’est-à-dire pauvre en résidus secs. Ce critère est important car les reins de bébé sont encore immatures et ne peuvent pas éliminer efficacement les excès de minéraux. On recommande généralement une teneur en résidus secs inférieure à 500 mg/l.

Les eaux adaptées portent la mention « convient à l’alimentation des nourrissons » sur l’étiquette. Cela garantit qu’elles ont été contrôlées de manière stricte et qu’elles respectent les critères de sécurité sanitaire imposés par les autorités de santé.

Eau en bouteille ou eau du robinet ?

1. L’eau en bouteille

C’est la solution la plus courante. Parmi les marques les plus utilisées, certaines sont spécifiquement recommandées pour les nourrissons. Il faut toujours :

• Choisir une eau plate (jamais gazeuse)

• Vérifier la mention « convient à l’alimentation des nourrissons »

• Utiliser une bouteille non ouverte depuis plus de 24 heures

• Conserver au réfrigérateur après ouverture

2. L’eau du robinet

Elle peut être utilisée dans certaines conditions :

• Si elle est conforme aux normes sanitaires locales

• Si elle ne contient pas trop de nitrates ou de plomb

• Si elle est filtrée correctement et utilisée après avoir laissé couler l’eau quelques secondes

• Évitez l’eau du robinet dans les maisons anciennes avec des canalisations en plomb

En cas de doute, mieux vaut privilégier une eau en bouteille adaptée.

Eau tiède ou froide : comment bien préparer le biberon ?

L’eau utilisée pour diluer le lait infantile peut être à température ambiante ou légèrement tiédie. Dans tous les cas :

• N’utilisez jamais d’eau bouillante directement

• Préparez le biberon juste avant de nourrir bébé

• Nettoyez soigneusement le matériel à chaque utilisation

Pour les biberons de votre bébé, choisissez une eau faiblement minéralisée et portant la mention adaptée. La vigilance est de mise, car la qualité de l’eau influe directement sur la santé fragile de votre enfant. Et n’oubliez pas : si vous avez le moindre doute, demandez conseil à votre pédiatre.