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Jusqu’à quel âge bébé doit-il dormir dans une turbulette ?
Famille
Par Esmé Perry
Publié le - mis à jour le
Sommaire
La turbulette – aussi appelée gigoteuse – est l’alliée des nuits sécurisées pour bébé. Confortable, douillette et surtout sans danger, elle remplace les couvertures classiques qui peuvent s’avérer risquées pendant les premiers mois de vie. Mais alors, jusqu’à quel âge est-elle vraiment utile ? Faut-il l’abandonner dès que bébé grandit ou peut-on la garder plus longtemps ?
On fait le point ensemble pour vous aider à y voir plus clair… et surtout à bien dormir, vous aussi !
Pourquoi la turbulette est-elle si recommandée au début ?
La turbulette enveloppe bébé sans risque de se retrouver sur son visage pendant la nuit. Contrairement à une couverture, elle :
Évite les étouffements accidentels
Maintient bébé à bonne température
L’empêche de découvrir ses pieds en gigotant
Elle est donc vivement conseillée dès la naissance et jusqu’à 18 mois minimum. C’est aussi un repère rassurant dans le rituel du coucher, un petit cocon que bébé reconnaît.
Jusqu’à quel âge peut-on l’utiliser ?
Il n’y a pas de règle stricte, mais la plupart des enfants utilisent une turbulette jusqu’à 2 ou 3 ans, selon leur taille, leur confort et leurs habitudes de sommeil.
Certains signes peuvent vous aider à décider si le moment est venu de passer à la couette :
Votre enfant refuse la turbulette ou cherche à l’enlever seul
Il commence à être à l’étroit dedans
Il maîtrise bien les mouvements dans son lit
Il ne dort plus dans un lit à barreaux, mais dans un lit de “grand”
Quelles tailles de turbulettes existent ?
Les tailles varient selon les marques, mais voici un repère courant :
0-6 mois : jusqu’à 65 cm
6-18 mois : jusqu’à 90 cm
18-36 mois : jusqu’à 110 cm
Certaines gigoteuses sont évolutives, avec des boutons-pression ou des longueurs réglables : une bonne idée si vous voulez prolonger leur utilisation sans racheter tous les six mois.
Turbulette ou couette : quand faire la transition ?
Si bébé bouge beaucoup la nuit et risque de se découvrir, ou s’il dort encore dans un lit à barreaux, mieux vaut attendre avant d’introduire une couette.
La couette est envisageable :
à partir de 2 ans, en général
quand l’enfant dort dans un lit sans barreaux
s’il est capable de remettre seul la couverture s’il a froid
Pour une transition en douceur, vous pouvez :
Le laisser choisir sa nouvelle couette (motifs, matière)
Le féliciter pour “dormir comme les grands”
Garder la turbulette pour les siestes ou les premières nuits d’adaptation
Et s’il fait chaud ?
En été, optez pour une turbulette légère en coton ou en mousseline, sans manches, et ajustez la tenue de bébé (juste un body, ou même couche seule s’il fait très chaud).
Évitez de supprimer complètement la turbulette trop tôt : même fine, elle reste un repère apaisant pour l’endormissement.
Ecoutez votre enfant
Il n’y a pas d’âge exact pour arrêter la turbulette. Certains bébés la quittent tôt, d’autres l’adorent jusqu’à 3 ans… et c’est très bien ainsi !
L’essentiel est de respecter :
Le rythme de votre enfant
Les règles de sécurité
Et surtout… ce qui le rend confortable et rassuré pour bien dormir.
Et si vous hésitez, n’oubliez pas : un bébé bien dans sa gigoteuse, c’est souvent un parent un peu plus tranquille la nuit !
Questions fréquentes
La turbulette est recommandée dès la naissance car elle enveloppe bébé en toute sécurité sans risque de couvrir son visage. Contrairement à une couverture, elle évite les étouffements accidentels, maintient bébé à une bonne température et l'empêche de découvrir ses pieds en bougeant la nuit.
Il n'y a pas de règle stricte, mais en général, les enfants utilisent une turbulette jusqu'à 18 mois minimum, souvent jusqu'à 2 ou 3 ans selon leur taille, confort et habitudes de sommeil. Il est temps d'envisager la transition lorsqu'il commence à être à l'étroit, cherche à l'enlever ou passe dans un lit de grand.
Les tailles varient, mais généralement : pour 0-6 mois, la turbulette mesure jusqu'à 65 cm ; pour 6-18 mois, jusqu'à 90 cm ; et pour 18-36 mois, jusqu'à 110 cm. Certaines turbulettes sont évolutives avec des boutons-pression ou réglables pour prolonger leur utilisation.
La transition vers la couette se fait généralement à partir de 2 ans, quand l'enfant dort dans un lit sans barreaux, peut remettre la couverture seul et ne risque plus de se découvrir. Pour faciliter le changement, laissez l'enfant choisir sa couette, félicitez-le, et gardez la turbulette pour les siestes ou premières nuits.
En été, choisissez une turbulette légère en coton ou mousseline, sans manches, et adaptez la tenue de bébé (body simple ou couche seule si très chaud). Évitez de supprimer la turbulette trop tôt car elle reste un repère rassurant et contribue à un bon endormissement.
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