Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Le Ramadan est un mois sacré pour les musulmans du monde entier. Il s'agit d'une période de jeûne, de prière et de réflexion spirituelle. Pendant 29 ou 30…
Le kaki (Diospyros kaki) est un arbre fruitier originaire d’Asie, apprécié pour ses fruits sucrés et riches en vitamines. Facile à cultiver sous un climat…
Dans une relation amoureuse, ce ne sont pas les grandes déclarations qui comptent le plus, mais bien les petits mots échangés au quotidien. Ces phrases…
La prostate est une glande essentielle du système reproducteur masculin. Avec l’âge, elle peut subir des modifications qui entraînent divers troubles,…
L’allaitement maternel est une expérience unique qui commence dès la naissance du bébé. Parmi les premières substances que le nouveau-né reçoit, il y a le…
Le pain est un aliment incontournable dans de nombreuses cultures, mais il peut poser problème aux personnes atteintes de diabète en raison de son impact…
Les passionnés de thé savent qu'une consommation régulière peut rapidement peser sur le budget. Pourtant, une pratique courante en Asie permet de savourer…
L’huile de ricin est souvent associée aux soins capillaires et cutanés, mais saviez-vous qu’elle peut aussi être utilisée pour stimuler la digestion et…
La montagne offre un cadre magnifique et revigorant, mais elle peut aussi être un véritable défi pour la peau. Froid, vent, air sec, soleil intense et…
Se réveiller le matin peut être un véritable défi pour certaines personnes. Difficulté à sortir du lit, sensation de fatigue persistante, réveil tardif et…
Le vieillissement est un processus naturel, mais saviez-vous que certains aliments peuvent influencer votre âge biologique ? Une huile peu connue pourrait…
Votre transit intestinal est-il trop lent ou trop rapide ? Un bon équilibre digestif est essentiel pour votre bien-être général. Un transit optimal permet…
Le thé matcha est bien plus qu’une simple boisson : c’est une tradition ancestrale japonaise, un concentré de bienfaits et un rituel apaisant. Son goût…
Le café, un allié santé à consommer avec modérationBoisson incontournable du quotidien, le café est apprécié pour son goût et ses effets stimulants. Mais…
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