Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Connue pour son parfum frais et légèrement anisé, l’huile essentielle de basilic est bien plus qu’un simple arôme de cuisine. Extraite des feuilles de…
Nez qui coule, yeux qui piquent, éternuements à répétition… le printemps revient, et avec lui les allergies au pollen. Si vous êtes concerné, vous savez à…
On aime son goût, sa texture fondante sur une tartine chaude, son parfum dans les plats… mais quand on souffre d’hypertension, le beurre est-il encore le…
La mémoire est une fonction cognitive essentielle, qui joue un rôle clé dans notre quotidien, notre apprentissage et nos interactions sociales. Avec l’âge…
Le vinaigre, en plus d’être un condiment apprécié pour relever les plats, possède des propriétés intéressantes pour la santé. Parmi elles, son impact sur…
Reprendre une vie sexuelle après une longue période d’abstinence peut susciter des appréhensions, des doutes, et parfois même de la peur. Que l’abstinence…
Vous vous sentez gonflé après les repas ? Votre ventre devient lourd, tendu, parfois douloureux ? Les ballonnements peuvent gâcher le quotidien et nuire…
Le sucralose, vous en avez sûrement déjà consommé sans le savoir. Cet édulcorant artificiel est très utilisé dans les produits “light”, les boissons sans…
La cryothérapie, ou « thérapie par le froid », intrigue autant qu’elle séduit. Utilisée dans les milieux sportifs pour la récupération, elle s’est aussi…
Après une soirée bien arrosée, le réveil peut s’avérer difficile. Nausées, maux de tête, fatigue, soif intense : la fameuse gueule de bois peut gâcher…
La couleur des selles est un indicateur précieux de notre santé digestive. Si elles sont habituellement brunes, un changement de teinte peut être le signe…
L’arthrose des doigts est une forme fréquente d’arthrose, en particulier chez les personnes de plus de 50 ans et les femmes. Elle se caractérise par une…
L’huile essentielle de menthe des champs, aussi appelée mentha arvensis, est une huile aux multiples vertus, souvent moins connue que sa cousine la menthe…
Se réveiller avec une bouche sèche, pâteuse et un goût désagréable, ce n’est jamais agréable. Pourtant, ce phénomène est courant et peut avoir plusieurs…
Les sueurs froides, bien différentes de la transpiration liée à la chaleur ou à l’effort, surviennent souvent de manière soudaine et sont généralement…
Rachel Legrain-Trapani, Miss France 2007, est un exemple inspirant de transformation saine. En 2024, elle a réussi à perdre 10 kilos tout en savourant la…
