Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
La mastite est une inflammation douloureuse du sein, fréquemment rencontrée chez les femmes allaitantes, bien qu’elle puisse aussi toucher des femmes non…
Lorsque les températures grimpent à l’extérieur, on pense à se protéger de la chaleur, à bien s’hydrater, à ajuster son alimentation… mais pensez-vous à…
C’est un geste que l’on voit partout l’été : avant de plonger dans la mer ou dans la piscine, on se mouille rapidement la nuque, presque machinalement.…
Vous avez savouré un délicieux repas au restaurant, mais votre assiette est restée à moitié pleine. Vous envisagez de demander un doggy bag pour emporter…
Lorsqu’on évoque les causes du cancer, on pense immédiatement au tabac, à l’alcool ou à une mauvaise alimentation. Pourtant, d’autres facteurs de risque,…
Les fissures à la vulve sont des lésions cutanées souvent douloureuses, qui peuvent grandement affecter le confort au quotidien. Qu’elles soient liées à…
L’été arrive, les vacances approchent… et comme par hasard, vos règles tombent pile pendant votre semaine à la mer ? Pas de panique ! Contrairement à ce…
Notre corps parle souvent bien avant que les mots ne viennent. Il manifeste ses déséquilibres à travers des signes parfois discrets, voire silencieux.…
Avez-vous déjà remarqué qu’en période de stress, votre poids a tendance à grimper ? Ou au contraire, que certaines personnes perdent du poids lorsqu’elles…
Vous avez l’impression que votre ventre s’est doucement arrondi au fil des années, sans changement radical dans votre alimentation ou votre activité ?…
Congeler, c’est pratique, économique et malin. Mais encore faut-il avoir le bon congélateur ! Entre les modèles, les tailles, les options… il est parfois…
Dormir est une fonction vitale, indispensable à notre équilibre physique et mental. Mais que se passe-t-il lorsque le besoin de sommeil devient excessif…
Introduction Nous vivons dans un monde où l’inactivité physique devient peu à peu la norme, surtout avec des emplois de bureau qui nous maintiennent assis…
Dans un monde où les écrans prennent une place de plus en plus importante, s’accorder un moment de lecture le soir peut devenir un rituel précieux. Bien…
Quand les températures grimpent, notre premier réflexe, c’est de chercher un peu de fraîcheur. Mais qu’en est-il de notre voiture ? Véritable fournaise en…
