Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
La santé osseuse ne dépend pas uniquement du calcium ou de la vitamine D. Certaines plantes médicinales regorgent de composés naturels qui favorisent la…
L’enfance est une période fondatrice, un terreau dans lequel se développent notre personnalité, notre vision du monde et nos schémas relationnels. Bien au…
Le cerveau est un organe fascinant, capable de s’adapter, de se réorganiser et même de se régénérer tout au long de la vie. Contrairement à ce que l’on…
Le sang joue un rôle essentiel dans le transport de l’oxygène, des nutriments et dans la régulation de notre température corporelle. Lorsqu’il est trop…
Vous avez l’impression de vous tasser, de vous affaisser au fil des journées ? Vous vous surprenez à pencher vers l’avant, les épaules arrondies, le dos…
Avez-vous déjà entendu parler de Seiza, cette posture japonaise simple et pourtant puissante, qui consiste à s’asseoir à genoux, les jambes repliées sous…
Substance colorée au nom intrigant, le bleu de méthylène a longtemps été utilisé en médecine, en biologie et même en aquariophilie. Si son apparence vive…
Le yoga a longtemps été présenté comme l’activité idéale pour vieillir avec souplesse et sérénité. Mais depuis quelques années, un autre sport gagne du…
Sensation de pesanteur, fourmillements, gonflement en fin de journée… les jambes lourdes touchent de nombreuses personnes, notamment en été, pendant la…
Découvrir des points blancs dans la gorge peut être source d'inquiétude. Qu’il s’agisse de petites plaques sur les amygdales, d’un enduit blanchâtre ou de…
Un petit bouton rouge douloureux au bord de la paupière ? Il s’agit probablement d’un orgelet. Bénin mais gênant, cet abcès localisé, souvent dû à une…
La césarienne est une intervention chirurgicale majeure, souvent vécue comme une délivrance, mais qui nécessite un temps de récupération bien spécifique.…
Boissons sucrées, pétillantes, parfois perçues comme rafraîchissantes et festives… Les sodas font partie du quotidien de nombreuses personnes. Pourtant,…
Le cancer de l’endomètre est l’un des cancers gynécologiques les plus fréquents chez la femme, en particulier après la ménopause. Il se développe dans la…
Vous avez du mal à sortir du lit sans grimacer ? Raideurs, dos qui tire, nuque tendue ou articulations douloureuses… Le réveil peut parfois ressembler à…
L’âge inscrit sur votre carte d’identité n’est qu’un chiffre. En réalité, votre corps, votre cerveau et votre niveau d’énergie peuvent refléter un tout…
Lorsqu’on cherche un gel lavant qui respecte la peau fragile de bébé, on rêve souvent d’un produit “haut de gamme”. Pourtant, l’application Yuka révèle…
