Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Introduction Nous vivons dans un monde où l’inactivité physique devient peu à peu la norme, surtout avec des emplois de bureau qui nous maintiennent assis…
Dans un monde où les écrans prennent une place de plus en plus importante, s’accorder un moment de lecture le soir peut devenir un rituel précieux. Bien…
Quand les températures grimpent, notre premier réflexe, c’est de chercher un peu de fraîcheur. Mais qu’en est-il de notre voiture ? Véritable fournaise en…
Les ballonnements abdominales sont un problème courant qui peut affecter non seulement le confort digestif, mais également l'apparence de notre ventre.…
Vous avez décidé de faire une détox ? Bravo ! Nettoyer son organisme, alléger son assiette, retrouver de l’énergie… L’idée est séduisante, surtout après…
Lorsqu’un traitement antibiotique est prescrit, on pense avant tout à sa posologie et à ses effets secondaires. Pourtant, l’alimentation joue aussi un…
Avoir des fesses fermes et galbées est un objectif esthétique partagé par de nombreuses personnes, qu’il s’agisse de retrouver un certain tonus musculaire…
Le cancer du vagin est une maladie gynécologique rare, représentant moins de 2 % des cancers de l’appareil reproducteur féminin. Bien que peu fréquent, il…
Les vacances, c’est le moment idéal pour se détendre, découvrir de nouveaux horizons… et faire le plein de souvenirs. Mais attention, tous les souvenirs…
Le cholestérol, on en entend souvent parler… mais on ne sait pas toujours quand commencer à le surveiller. Est-ce un problème réservé aux seniors ? Faut-…
Vous partez bientôt en vacances ou en déplacement, mais rien que l’idée de préparer votre valise vous stresse ? Vous avez peur d’oublier quelque chose, de…
Entre bien-être et amincissement, le sauna japonais, aussi appelé sauna infrarouge, séduit de plus en plus ceux qui souhaitent prendre soin de leur ligne…
Un saignement des gencives, même léger, ne doit jamais être ignoré. Bien souvent considéré comme anodin, ce symptôme peut en réalité révéler un problème…
L’insomnie touche une part importante de la population à un moment ou un autre de la vie. Si les causes peuvent être multiples, tous les insomniaques ne…
À partir de la quarantaine, de nombreux hommes constatent une évolution de leur sexualité. Si les changements sont parfois discrets, ils peuvent aussi…
Travailler sur ordinateur fait partie du quotidien pour beaucoup d’entre nous. Mais rester plusieurs heures par jour devant un écran, sans bouger ou mal…
