Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
La cystite, une infection urinaire fréquente, se manifeste par des brûlures urinaires, des envies fréquentes d’uriner et parfois du sang dans les urines.…
L’acupuncture, issue de la médecine traditionnelle chinoise, repose sur un principe simple : lorsque l’énergie vitale (le Qi) circule harmonieusement dans…
Et si votre silhouette dépendait aussi… de vos nuits ? L’idée que “bien dormir fait maigrir” circule de plus en plus. Mais que vaut-elle vraiment ? Est-ce…
Et si la clé pour apaiser le mental, relâcher les tensions et retrouver votre équilibre intérieur tenait… dans votre souffle ? Trop souvent automatique,…
Pendant la grossesse, chaque consultation prénatale permet de s’assurer que tout se déroule bien, pour la maman comme pour le bébé. Parmi les examens de…
Vous êtes-vous déjà demandé ce qu’il se passe dans votre cerveau lorsque vous passez trois jours entiers à scroller, liker et répondre à des notifications…
Dans un monde où notre téléphone semble se souvenir de tout à notre place, notre cerveau, lui, en vient parfois à oublier. Ce phénomène, appelé amnésie…
Difficultés à vous endormir, réveils nocturnes, sommeil agité ? Vous n’êtes pas seul. De plus en plus de personnes cherchent des solutions naturelles pour…
Lorsque l’on attend un enfant, notre organisme vit de nombreux changements : le système immunitaire est modifié, le cœur et les poumons doivent assurer un…
Lorsque la température baisse à l’intérieur de la maison, on pense souvent aux mains qui tremblent, au chauffage qui s’emballe, aux manteaux portés en…
La chute des cheveux est l’un des effets secondaires les plus visibles et émotionnellement marquants de la chimiothérapie. Elle touche la majorité des…
L’ibuprofène est un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) largement utilisé pour soulager douleurs, fièvre et inflammations. Bien que généralement sûr…
Un faux mouvement, une séance de sport un peu trop intense ou une mauvaise posture, et voilà que votre muscle se tend, devient douloureux, parfois même…
La fertilité féminine dépend en grande partie de la qualité et de la quantité des ovocytes présents dans les ovaires. Avec l’âge ou en raison de certaines…
Le cholestérol est souvent évoqué dans le cadre de la santé cardiovasculaire, mais il joue également un rôle essentiel dans le cerveau. Le cholestérol…
C’est une question que beaucoup se posent, souvent sans oser en parler : faut-il aller à la selle tous les jours pour être en bonne santé ? Si certains…
