Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Le sassafras (Sassafras albidum) est un arbre originaire d’Amérique du Nord, dont les feuilles, l’écorce et les racines ont longtemps été utilisées en…
Vous souffrez régulièrement de reflux gastriques, de ballonnements ou d’un transit paresseux ? Et si le problème venait de votre matelas ? Nous pensons…
L’alcool fait partie de nombreuses cultures et traditions, mais il est aussi entouré de nombreux mythes. Certaines idées reçues nous laissent croire que l…
Les virus sont responsables de nombreuses maladies saisonnières, comme la grippe, le rhume ou encore certaines infections plus sérieuses. Bien que les…
La rhodiola (Rhodiola rosea), aussi appelée orpin rose, est une plante adaptogène utilisée depuis des siècles en médecine traditionnelle russe, scandinave…
La sensation de jambes lourdes est un problème courant, souvent lié à une mauvaise circulation sanguine et à la rétention d’eau. Elle peut être aggravée…
Le citron est un fruit polyvalent qui apporte une touche d’acidité et de fraîcheur à de nombreuses recettes. Cependant, une fois coupé, il a tendance à…
Qui n’a jamais eu la mauvaise surprise de sortir un pull du lave-linge et de le retrouver trop petit, rigide et rétréci ? Ce problème fréquent est souvent…
Le parfum ne sert pas seulement à sentir bon : il influence aussi la perception que les autres ont de nous. Une étude scientifique récente révèle qu’une…
Vous pensez qu’il est sans risque de prêter vos produits de beauté à vos amis ? Détrompez-vous ! Certains objets, bien que partagés fréquemment, peuvent…
Les substances per- et polyfluoroalkylées, plus connues sous l’abréviation PFAS, sont des composés chimiques largement utilisés dans l’industrie et les…
Aller aux toilettes est un geste du quotidien que nous faisons sans trop y penser. Pourtant, la manière dont nous nous asseyons sur la cuvette peut avoir…
Lorsque nous cherchons à perdre du poids, à gagner en énergie ou à améliorer notre bien-être général, l’une des premières étapes consiste souvent à revoir…
Les écrans font désormais partie intégrante de notre quotidien. Entre le téléviseur, l’ordinateur, la tablette et le smartphone, il est presque impossible…
La mesure de la tension artérielle est un geste essentiel pour surveiller sa santé cardiovasculaire. Une tension trop élevée (hypertension) ou trop basse…
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