Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Contracter le COVID-19, même sous ses formes légères, peut affaiblir l’organisme. Une bonne alimentation joue un rôle essentiel pour soutenir le système…
Depuis des décennies, l'idée que le vin rouge pourrait être bénéfique pour le cœur suscite un grand intérêt. Surnommé parfois "l'énigme française", ce…
La faim émotionnelle, ce besoin de manger dicté par nos émotions plutôt que par un réel besoin physiologique, touche de nombreuses personnes. Souvent liée…
Les mycoses des pieds, aussi connues sous le nom de pied d’athlète, sont une affection cutanée courante causée par des champignons. Elles provoquent des…
Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de repas copieux, d’alcool et d’excès alimentaires. Dans ce contexte festif, il est facile d’oublier une…
Le lien entre alimentation et qualité du sommeil est souvent sous-estimé. Pourtant, l'heure à laquelle nous prenons notre dernier repas peut influencer…
Avec les excès alimentaires, la fatigue ou encore l’exposition à des toxines environnementales, il est normal de ressentir le besoin de « détoxifier » son…
Le Nouvel An est souvent perçu comme une fête incontournable, un moment où il est presque obligatoire de célébrer en grande pompe, entouré de ses proches…
La force de la poignée de main, ce geste quotidien simple, pourrait être bien plus qu’une simple marque de politesse. Selon plusieurs études médicales,…
Votre soutien-gorge laisse-t-il des marques rouges ou des empreintes visibles sur votre peau à la fin de la journée ? Ce phénomène, bien que courant, peut…
Le corps accumule au fil du temps des toxines provenant de l’alimentation, de la pollution ou du stress. Bien que notre organisme dispose d’organes comme…
Le Covid long, ou syndrome post-Covid, se caractérise par la persistance de symptômes au-delà de l’infection initiale, parfois pendant plusieurs mois.…
L'obésité est une condition complexe qui touche des millions de personnes dans le monde. Elle ne se limite pas à une simple accumulation de graisse, mais…
La sécheresse des jambes est un problème courant, particulièrement en hiver, lorsque l'air est plus sec et que la peau est plus exposée aux frottements.…
Le chocolat est souvent accusé d’aggraver les problèmes de peau, notamment l’acné. Si beaucoup de gens s’interrogent sur ce lien, les recherches récentes…
Avoir une paupière qui tombe est un problème courant lié au vieillissement, mais aussi à des facteurs génétiques ou même à certaines conditions médicales…
La perte de cheveux est un phénomène courant qui touche aussi bien les hommes que les femmes. Si elle peut être causée par des facteurs variés tels que la…
