Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Le mal de nuque, aussi appelé cervicalgie, est une douleur fréquente qui peut être causée par le stress, une mauvaise posture, un faux mouvement ou une…
La naturopathie est une approche globale de la santé qui repose sur des méthodes naturelles pour favoriser le bien-être et prévenir les déséquilibres.…
L’insomnie est un trouble du sommeil qui peut se manifester par des difficultés à s’endormir, des réveils nocturnes fréquents ou un sommeil non réparateur…
Le sommeil est essentiel à notre bien-être. Il influence notre humeur, notre santé et notre performance quotidienne. Mais à quelle heure devrions-nous…
Devenir grand-mère est une expérience unique et précieuse. C’est une nouvelle étape de la vie qui permet de tisser des liens forts avec ses petits-enfants…
Le Ramadan est un mois sacré pour les musulmans, au cours duquel le jeûne du lever au coucher du soleil est pratiqué. Cependant, pour les femmes enceintes…
Le sommeil est essentiel pour notre bien-être physique et mental. Pourtant, de nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil, qu'il s'agisse d'…
La lingerie est bien plus qu’un simple sous-vêtement : elle sublime le corps, met en valeur les formes et booste la confiance en soi. Mais comment choisir…
L’aloe vera est une plante largement reconnue pour ses bienfaits sur la peau, la digestion et le système immunitaire. Utilisée sous forme de gel, de jus…
Avez-vous déjà eu cette sensation désagréable qu’une personne vous regarde de haut, vous parle avec condescendance ou vous traite avec mépris ? Que ce…
Une nuit blanche, qu’elle soit due au travail, aux études, aux loisirs ou à une insomnie, perturbe considérablement le fonctionnement de l’organisme. Si…
Le zona est une maladie virale causée par la réactivation du virus varicelle-zona (VZV), le même virus responsable de la varicelle. Il se manifeste par…
