Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Le desmodium est une plante médicinale originaire d’Afrique et d’Amérique du Sud, reconnue pour ses propriétés protectrices et régénératrices du foie.…
La médecine chinoise est une approche thérapeutique ancestrale qui repose sur l’équilibre du corps et de l’esprit. Elle regroupe plusieurs pratiques comme…
La vitamine K est une vitamine essentielle au bon fonctionnement de l’organisme. Elle joue un rôle majeur dans la coagulation sanguine, la santé osseuse…
Notre corps accumule quotidiennement des toxines provenant de l’alimentation, de la pollution ou encore du stress. Pour l’aider à se débarrasser de ces…
La ménopause est une phase naturelle de la vie d'une femme, marquée par des changements hormonaux significatifs. Ces transformations peuvent entraîner…
Boire un verre d’alcool sans avoir mangé au préalable est une pratique courante, notamment lors d’apéritifs ou de consommations matinales dans certaines…
Les fringales, ces envies irrésistibles de manger en dehors des repas, peuvent perturber notre équilibre alimentaire et notre bien-être. Pourtant, des…
La fumeterre (Fumaria officinalis) est une plante médicinale utilisée depuis l’Antiquité pour ses propriétés dépuratives, digestives et apaisantes. Connue…
L’auto-hypnose est une pratique de plus en plus utilisée pour améliorer le bien-être, réduire le stress et renforcer la confiance en soi. Cette technique…
La constipation est un trouble digestif courant qui touche de nombreuses personnes, occasionnellement ou de manière chronique. Se caractérisant par des…
Le stress est une réaction naturelle du corps face aux défis et aux pressions du quotidien. Cependant, lorsqu’il devient trop intense ou fréquent, il peut…
Avec l’âge, le risque de chute augmente en raison de la perte de masse musculaire, des troubles de l’équilibre et d’une diminution de la vision ou des…
Ballonnements, ventre gonflé, digestion difficile… Ces désagréments digestifs sont fréquents et souvent liés à nos habitudes alimentaires et à notre mode…
L’oursin, surnommé le "caviar de la mer", est un mets délicat et raffiné qui séduit les amateurs de saveurs iodées. Sa chair, appelée corail, est prisée…
Le Carême est une période de quarante jours observée par les chrétiens, qui précède la fête de Pâques. C’est un temps de jeûne, de prière et de partage,…
La vitamine C, ou acide ascorbique, est un nutriment essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Elle joue un rôle clé dans le système immunitaire, la…
