Bonjour, en tant que grand passionné de diététique et de bien-être, j'ai crée en 2016 la méthode Croq'Kilos, un rééquilibrage alimentaire qui permet de faire la paix avec la nourriture. Je suis diplômé d'une école et j'ai déjà crée plusieurs sites dédiés à l'alimentation et l'amaigrissement.
La vie quotidienne nous expose à une multitude de bactéries et de germes, souvent cachés dans des endroits auxquels nous prêtons peu attention. Savoir où…
L'asthme est une maladie chronique des voies respiratoires qui se manifeste par des crises récurrentes de dyspnée (difficulté à respirer), de sifflements…
L'insuffisance rénale est une condition médicale grave où les reins ne parviennent pas à filtrer correctement les déchets et les excès de liquide du sang…
Une jolie salade toute verte ! Les légumes et les fruits verts sont riches en fibres, folate, potassium et vitamines A, C, E et K. Une mine de bienfaits…
Les maux de tête sont une affection courante qui peut résulter de diverses causes, telles que le stress, la tension musculaire, la fatigue, les migraines…
Le hammam, aussi connu sous le nom de bain turc, est une tradition ancienne qui remonte à des milliers d'années. Pratiqué principalement dans les cultures…
Les sandwichs sont une option pratique et délicieuse pour les repas, mais ils peuvent parfois être caloriques. Heureusement, il existe des recettes de…
Le gel douche est un produit de soin personnel essentiel dans notre routine quotidienne. Choisir le bon gel douche peut sembler simple, mais il existe une…
Avez-vous déjà entendu quelqu'un se dire végétarien tout en mangeant du poisson ? Vous vous êtes peut-être demandé comment cela est possible. En réalité,…
L'infrathérapie, ou sauna infrarouge, gagne en popularité en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé. Contrairement aux saunas traditionnels qui…
Avoir des yeux en bonne santé est essentiel pour mener une vie active et indépendante. Nos yeux nous permettent de voir le monde qui nous entoure et de…
Les crudités, c'est-à-dire les légumes crus, sont souvent considérées comme un choix sain et rafraîchissant pour commencer un repas. Elles sont riches en…
Faire du sport tôt le matin présente de nombreux avantages, tant sur le plan physique que mental. Bien que l'heure idéale pour s'entraîner puisse varier…
