Le poireau, souvent considéré comme le "parent pauvre" de la famille des Allium, mérite une place de choix dans nos cuisines et nos assiettes. Ce légume…
Kinder, reconnue pour ses confiseries créatives et délicieuses, offre une gamme de produits qui, bien que séduisants, peuvent être riches en calories.…
Le rééquilibrage alimentaire est un parcours vers une alimentation plus saine et équilibrée. Dans ce contexte, les salades, reconnues pour leurs vertus…
La cuisine grecque, réputée pour ses saveurs riches et ses ingrédients sains, est un pilier du régime méditerranéen. En tant que diététicienne, il est…
Le complexe de vitamine B joue un rôle crucial dans le maintien de notre santé globale. Constitué de huit vitamines hydrosolubles, ce groupe contribue à…
La pomme de terre est un pilier de la gastronomie mondiale. Cultivée dans presque tous les coins du monde, elle se distingue par sa grande adaptabilité et…
La sensation de faim constante peut être frustrante et déroutante, surtout si vous essayez de mener un mode de vie sain. En tant que diététicienne, il est…
Vous vous êtes donné une semaine pour perdre votre maudit kilo. Est-ce possible ? Si oui, combien de calories vous faudra-t-il consommer par jour, pendant…
Dans un monde où la restauration rapide est omniprésente, il est crucial de comprendre l'impact de ces aliments sur notre santé. McDonald's, l'une des…
La santé des cheveux est souvent le reflet de notre régime alimentaire. Une alimentation équilibrée, riche en nutriments essentiels, peut contribuer à…
Le fer est un minéral essentiel qui joue un rôle crucial dans la formation des globules rouges et le transport de l'oxygène dans le corps. Une carence en…
En tant que diététicienne, il est fréquent de rencontrer des clients qui cherchent à maintenir une alimentation saine tout en respectant un budget limité…
L'ail, un aliment de base dans de nombreuses cuisines du monde, est reconnu depuis longtemps pour ses propriétés médicinales. En tant que diététicienne,…
En tant que diététicienne, une question fréquente de la part des patients est de savoir quels aliments ils peuvent manger sans craindre de grossir. Il…
La cuisine italienne a conquis le monde avec un ingrédient simple mais polyvalent : les pâtes. En tant que diététicienne et passionnée de cuisine, il est…
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