Comment réduire les risques de cancer de la thyroïde ?

Le cancer de la thyroïde, bien que moins fréquent que d’autres types de cancer, touche de plus en plus de personnes, en particulier les femmes. Située à la base du cou, la glande thyroïde joue un rôle essentiel dans la régulation du métabolisme. Comprendre les facteurs de risque et adopter des gestes de prévention ciblés permet de mieux protéger sa santé. Voici les mesures à mettre en place pour réduire les risques de développer un cancer de la thyroïde.

Comprendre le cancer de la thyroïde

Les différents types de cancer thyroïdien

Le cancer de la thyroïde peut prendre plusieurs formes, dont les plus fréquentes sont les cancers papillaires et folliculaires, généralement à évolution lente. Il existe aussi des formes plus rares et plus agressives, comme les cancers médullaires ou anaplasiques.

Un diagnostic souvent tardif

Souvent silencieux dans ses premiers stades, le cancer de la thyroïde peut passer inaperçu. Une surveillance régulière est donc essentielle, notamment en cas de symptômes inhabituels au niveau du cou.

Comment réguler sa thyroïde rapidement ?

Identifier les facteurs de risque

L’exposition aux radiations

L’exposition aux rayonnements ionisants, en particulier pendant l’enfance, est un facteur de risque bien documenté. Les traitements médicaux à base de radiations doivent donc être encadrés et justifiés.

Les antécédents familiaux

Certains cancers de la thyroïde, notamment les formes médullaires, peuvent avoir une origine génétique. Une surveillance spécifique est alors recommandée en cas de prédisposition familiale connue.

Une carence en iode

Le manque d’iode, un minéral essentiel au bon fonctionnement de la thyroïde, peut augmenter le risque de formation de nodules, dont certains peuvent évoluer en cancer.

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Adopter des mesures préventives

Éviter l’exposition excessive aux radiations

Limiter les examens radiologiques non indispensables, notamment au niveau du cou et de la tête, permet de réduire les expositions inutiles. Le port de protections adaptées est également recommandé lors de radiographies dentaires.

Consommer suffisamment d’iode

Une alimentation équilibrée incluant du sel iodé, des fruits de mer, des produits laitiers et certains légumes permet de prévenir les carences en iode, surtout dans les régions où ce minéral est peu présent dans le sol.

Surveiller les signes inhabituels

L’apparition d’une masse dans le cou, des difficultés à avaler ou des changements de voix doivent alerter et pousser à consulter un médecin. Un dépistage précoce permet d’agir rapidement.

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Mieux vivre avec un risque familial

Effectuer un dépistage génétique en cas de doute

Pour les personnes ayant des antécédents de cancer médullaire de la thyroïde dans leur famille, un test génétique peut être proposé pour identifier une éventuelle mutation du gène RET.

Organiser un suivi médical adapté

Une surveillance régulière par échographie ou dosage des marqueurs thyroïdiens peut être mise en place pour détecter toute anomalie à un stade précoce.

Réduire les risques de cancer de la thyroïde repose sur la connaissance des facteurs de risque et l’adoption de comportements préventifs simples : éviter les expositions inutiles aux radiations, consommer suffisamment d’iode, rester attentif aux signaux inhabituels du corps. Pour les personnes à risque, un suivi médical personnalisé est essentiel. La prévention et la vigilance restent les clés d’une thyroïde en bonne santé.