La digipuncture pour maigrir : info ou intox ?

Reconnue comme permettant de maigrir de manière naturelle, la digipuncture fait de plus en plus d’adeptes. Effet de mode ou réellement efficace pour perdre du poids, voici tout ce qu’il faut savoir sur cette nouvelle méthode thérapeutique.

La digipuncture, kézako ?

Cette médecine chinoise est utilisée depuis plus de 3000 ans en Asie, et est arrivée en France il y a seulement une dizaine d’années.

Comme en acupuncture, la digitopuncture se pratique en exerçant des pressions sur les points énergétiques disposés le long des méridiens de notre corps. Or, ici, pas d’aiguilles : le thérapeute utilise simplement l’extrémité de ses doigts. 

Ces méridiens, reliés aux organes vitaux, représentent des canaux considérés comme véhiculant l’énergie vitale de l’organisme (« qi » en chinois mandarin). Ainsi par le biais de ces pressions, le corps récupérerait son énergie et retrouverait bien-être et sérénité. La digipuncture aiderait donc à combattre la fatigue musculaire, la fatigue nerveuse, les maux de dos, le stress, les insomnies, la dépression et interviendrait même sur les problèmes de digestion ou de constipation.

Elle stimule l’énergie vitale du corps pour rester en bonne santé physique et psychique par pression du doigt soit pour un effet de tonification, soit un effet de dispersion.

La digipuncture efficace pour maigrir ?

Si la digitopuncture harmonise les énergies du corps, le travail sur certains points permettrait d’équilibrer le système digestif, l’appétit, le métabolisme et les besoins compulsifs de manger. Associée à un rééquilibrage alimentaire adaptée, la digipuncture est une technique naturelle qui favorise l’élimination des graisses qui se trouvent dans le corps, tout en favorisant un état de bien-être général.

Pour mener à bien la perte de poids, cette méthode minceur est répartie en trois phases : les massages, le rééquilibrage alimentaire et le suivi psychologique.

1.  Les massages. Une séance de digipuncture commence toujours par un balayage énergétique manuel sur tout le corps afin de stimuler les méridiens, tonifier, détendre l’ensemble du corps et, au fil des séances, rendre à votre peau toute sa souplesse. Ensuite, une digitopression est effectuée sur le corps et le visage pour faciliter la régulation des graisses et de l’organisme. Lors de ces massages minceur, 18 points méridiens sont stimulés en majorité, en particulier les points cellulite, appétit et anti-stress, ce dernier étant une grande source d’accumulation des toxines. Les massages permettent aux personnes, en plus de se détendre, de se réconcilier avec leur corps et de réapprendre à se connaître ou à se découvrir.
    
2. Le programme alimentaire. Pour voir les kilos s’envoler, les massages ne sont pas suffisent pas, et il est nécessaire de suivre un programme alimentaire en trois phases : amincissement, stabilisation et confortation. La phase d’amincissement dure entre 4 à 9 semaines selon votre objectif, et est basée sur une alimentation pauvre en graisses et riche en vitamines, minéraux et oligo-éléments. La phase de stabilisation, quant à elle, dure 3 semaines, quel que soit le poids à perdre, et se base sur les règles de diététiques chinoises qui prennent en compte les 5 couleurs (bleu et vert, rouge, jaune, blanc, noir) et les 5 saveurs (acide, amer, doux, piquant et salé) de façon à nourrir convenablement les 5 organes principaux qui sont le cœur, les poumons, le foie, la rate et les reins. Selon la médecine chinoise, il est essentiel d’apporter aux organes des aliments variés et peu gras pour que l’organisme puise dans tous leurs bienfaits et conserve toute son énergie. Enfin, la phase de confortation permet au praticien et au patient de faire un point 15 jours après la fin de stabilisation.
    
3. Le soutien psychologique. Tout au long des séances, chaque patient est soutenu, conseillé et rassuré par le digipuncteur. Ce dernier est à l'écoute des moindres attentes de son patient afin que, par la suite, il réussisse à  se prendre en charge et à s'occuper de sa ligne tout seul. Ce soutien permet d'objectiver les résultats, d'accompagner le patient face à sa transformation physique et psychologique, et de parfois l'aider à se regarder différemment.

Vous l'aurez donc compris, la digipuncture ne fait pas maigrir en elle-même. Mais associée à une alimentation équilibrée, elle procure un sentiment de satiété et aide à réduire le grignotage. C’est une méthode qui fonctionne bien si vous êtes vraiment motivé à revoir vos habitudes alimentaires et à faire quelques concessions au niveau des aliments autorisés.