Quel est mon type de peau ?

Connaître son type de peau est une étape essentielle pour choisir les soins adaptés et adopter une routine beauté efficace. Chaque peau a des besoins spécifiques, qu’il s’agisse d’hydratation, de nutrition ou de régulation du sébum. Identifier correctement son type de peau permet non seulement d’améliorer son apparence, mais aussi de préserver sa santé cutanée sur le long terme.

Les grands types de peau

La peau normale

Équilibrée, ni trop sèche ni trop grasse, elle présente un grain régulier, une bonne souplesse et peu d’imperfections. C’est un type de peau rare et facile à entretenir.

La peau sèche

Elle produit peu de sébum, ce qui entraîne tiraillements, rugosités et parfois des rougeurs. Elle peut manquer d’éclat et vieillir plus rapidement si elle n’est pas bien hydratée.

La peau grasse

Caractérisée par un excès de sébum, elle présente des brillances, surtout sur la zone T (front, nez, menton). Les pores sont dilatés et les imperfections plus fréquentes.

La peau mixte

C’est la combinaison de deux types de peau : grasse sur la zone T et sèche ou normale sur les joues. Elle nécessite des soins adaptés aux différentes zones.

La peau sensible

Elle réagit facilement aux agressions extérieures (froid, chaleur, cosmétiques inadaptés). Rougeurs, picotements et inconfort sont fréquents.

Peau éclatante grâce à une bonne alimentation

Comment reconnaître son type de peau ?

Observer son visage au naturel

Après avoir nettoyé son visage et attendu quelques heures sans appliquer de soin, il est possible d’identifier son type de peau en observant :

• Brillance : signe de peau grasse.

• Tiraillement : signe de peau sèche.

• Zones différentes : signe de peau mixte.

• Absence d’inconfort : signe de peau normale.

Le test du papier absorbant

En appliquant un mouchoir ou un papier absorbant sur le visage :

• S’il reste sec, la peau est plutôt sèche.

• S’il présente des traces de sébum, la peau est grasse.

• S’il y a des zones avec et sans sébum, la peau est mixte.

Quelle crème hydratante choisir en fonction de sa peau ?

Adapter sa routine selon son type de peau

Peau normale

Un nettoyage doux, une crème hydratante légère et une protection solaire suffisent à l’entretenir.

Peau sèche

Privilégier les nettoyants non agressifs, les crèmes riches et nourrissantes, ainsi que des sérums hydratants.

Peau grasse

Opter pour des produits purifiants doux, des soins matifiants et des crèmes légères non comédogènes.

Peau mixte

Varier les soins : hydratants sur les zones sèches et régulateurs de sébum sur la zone T.

Peau sensible

Utiliser des soins hypoallergéniques, sans parfum, et privilégier des textures apaisantes et protectrices.

Comment retrouver une peau douce ?

Identifier son type de peau est essentiel pour répondre à ses besoins spécifiques et choisir les bons produits. Observer les réactions de sa peau et adapter sa routine permet de préserver son équilibre, d’améliorer son confort et de révéler son éclat naturel. Si le doute persiste, un dermatologue ou une esthéticienne peut aider à poser un diagnostic précis et personnalisé.