Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Les raideurs matinales sont fréquentes et peuvent rendre les premiers mouvements difficiles. Après une nuit de sommeil, les muscles et les articulations…
a naturopathie est une pratique de médecine alternative qui vise à renforcer le bien-être général de l'individu en stimulant ses capacités naturelles de…
La somnolence diurne est un problème courant qui peut perturber votre quotidien, diminuer votre productivité et affecter votre bien-être général. Si vous…
Le zona est une réactivation du virus de la varicelle, qui provoque une éruption cutanée douloureuse accompagnée de démangeaisons, de brûlures et parfois…
Avec l’âge, la peau change et nécessite des soins adaptés pour lutter contre les signes du vieillissement. Le sérum anti-âge est un allié essentiel dans…
Les nausées sont un des symptômes les plus courants durant la grossesse, affectant environ 70 à 85 % des femmes, surtout au cours du premier trimestre.…
Le thé matcha, originaire du Japon, est devenu une boisson très prisée pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Contrairement à d'autres thés, le matcha…
Adopter une alimentation adaptée au diabète ne signifie pas renoncer au plaisir des desserts. De nombreuses recettes peuvent être revisitées pour réduire…
Noël approche, et avec lui, la période des grandes courses pour les repas festifs, les cadeaux et les décorations. Si cette période est synonyme de joie…
Le hammam, également connu sous le nom de bain turc, est une tradition ancienne qui consiste à se relaxer dans une pièce chaude et humide. Prisé pour ses…
L’eau oxygénée, également connue sous le nom de peroxyde d’hydrogène, est un produit couramment utilisé pour ses propriétés désinfectantes. Mais saviez-…
La dépression est une maladie mentale complexe qui peut affecter n’importe qui à différents moments de sa vie. Cependant, il est possible de réduire son…
L’apnée du sommeil est un trouble respiratoire fréquent qui se manifeste pendant la nuit et affecte considérablement la qualité de vie et la santé. Il est…
Après 40 ans, beaucoup de personnes, notamment les femmes, subissent des fluctuations hormonales qui peuvent entraîner divers symptômes comme la fatigue,…
La couleur des urines peut être un indicateur important de l’état de santé. Des urines foncées peuvent être causées par une multitude de facteurs, allant…
L’essoufflement, également appelé dyspnée, est une sensation de difficulté à respirer ou de manque d’air. Si après une activité physique intense, il est…
La micro-sieste, également appelée sieste éclair, consiste en une période de repos très courte, généralement entre 10 et 30 minutes. Souvent sous-estimée…
Les verrues plantaires sont des excroissances cutanées causées par une infection du virus du papillomavirus humain (HPV), souvent douloureuses et gênantes…
Le riz, aliment de base dans de nombreuses cultures, n'est pas seulement bénéfique pour l'alimentation. Il possède également des propriétés cosmétiques…
