Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
La constipation est un trouble digestif fréquent, qui se manifeste par des difficultés à évacuer les selles, une diminution de la fréquence des selles, ou…
Le cancer du sein est l’un des cancers les plus fréquents chez les femmes, mais il existe des moyens d’en réduire le risque. Bien que certains facteurs…
La damiana (Turnera diffusa), originaire des régions d’Amérique centrale et du Sud, est une plante médicinale réputée pour ses propriétés aphrodisiaques.…
Certaines maladies de peau sont particulièrement contagieuses et peuvent se propager rapidement à travers le contact direct ou indirect. Voici un aperçu…
Se réveiller avec un oreiller humide parce que l’on a bavé en dormant peut être embarrassant, voire inconfortable. Pourtant, la bave pendant le sommeil…
La baisse de tension, également appelée hypotension, se produit lorsque la pression artérielle chute en dessous des niveaux normaux. Une baisse de tension…
L'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5 000 ans, repose sur l'utilisation des plantes ayurvédiques pour restaurer l'équilibre du…
La ménopause marque une période de grands changements hormonaux chez les femmes, entraînant divers symptômes dont l’assèchement de la peau. Ce phénomène,…
Un coup de pompe est cette sensation de fatigue soudaine, souvent accompagnée de manque d’énergie et de concentration. Il peut être causé par de nombreux…
Les polluants éternels, aussi appelés PFAS (substances perfluoroalkylées et polyfluoroalkylées), sont des composés chimiques synthétiques connus pour leur…
Les probiotiques, souvent connus pour leurs bienfaits sur la santé digestive, suscitent un intérêt croissant dans la communauté scientifique pour leurs…
Se réveiller avec un mal de tête peut perturber le début de journée et affecter votre bien-être. Ces douleurs matinales peuvent être occasionnelles ou…
Le petit déjeuner est souvent considéré comme le repas le plus important de la journée. Cependant, de nombreuses personnes se demandent si opter pour un…
Boire de l’eau est essentiel à la vie. Hydrater son corps régulièrement tout au long de la journée aide à maintenir l’équilibre hydrique, favorise une…
L'Ayurveda est une médecine traditionnelle originaire de l'Inde, dont l'histoire remonte à plus de 5 000 ans. Le mot "Ayurveda" est formé de deux termes…
La parcoprésie, un trouble peu connu mais bien réel, désigne la peur d’aller à la selle en dehors de chez soi, souvent en présence d’autres personnes ou…
Le cortisol est une hormone produite par les glandes surrénales en réponse au stress. Il joue un rôle essentiel dans la régulation de nombreuses fonctions…
Le sentiment de supériorité, aussi appelé complexe de supériorité, est un état psychologique dans lequel une personne se perçoit comme étant meilleure,…
Les frelons sont des insectes redoutés pour leur piqûre douloureuse, qui peut provoquer des réactions graves, notamment chez les personnes allergiques.…
La cigarette électronique (ou e-cigarette) est devenue un phénomène mondial en quelques années. Souvent présentée comme une alternative moins nocive à la…
