Le chanvre, ou Cannabis sativa, est une plante utilisée depuis des millénaires pour ses fibres, ses graines, et plus récemment pour ses composés actifs…
Vous appliquez vos soins sans vraiment vous soucier du moment de la journée ? Pourtant, la peau suit un rythme biologique précis qui influence son état et…
Un couple est censé être un espace de bien-être, de complicité et de soutien mutuel. Mais parfois, sans s’en rendre compte, la relation devient nocive,…
Dans notre société moderne, où le stress et la sédentarité deviennent monnaie courante, il est essentiel de trouver des pratiques qui aident à maintenir…
La solitude a longtemps été perçue comme une expérience négative, synonyme d'isolement et de tristesse. Pourtant, un concept émergent, connu sous le nom…
Le bain nordique, aussi appelé spa scandinave, trouve ses origines dans les traditions thermales des pays nordiques, où la chaleur du bois et la fraîcheur…
Les acouphènes, ces bruits parasites (sifflements, bourdonnements) perçus dans les oreilles sans source externe, peuvent rendre l’endormissement difficile…
Les manipulateurs peuvent se cacher partout : dans notre entourage familial, amical, professionnel ou sentimental. Ils utilisent des stratégies subtiles…
Le stress, l’ennui, la tristesse… Nos émotions influencent fortement notre relation à la nourriture. Manger sous le coup des émotions peut entraîner une…
Le yoga du visage est une pratique naturelle et douce qui séduit de plus en plus celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur peau sans recourir à…
Avez-vous déjà remarqué que vous avez tendance à faire les cent pas lorsque vous êtes au téléphone ? Ce comportement, bien que courant, peut en dire long…
À une époque où le stress et les préoccupations quotidiennes dominent notre vie, il est essentiel de trouver des moyens efficaces pour se ressourcer et…
Boire de l’eau est un geste simple et essentiel pour rester en bonne santé. Si l’on parle souvent des vertus de l’eau minérale, de l’eau gazeuse ou des…
Avec le retour en présentiel au travail et dans d'autres aspects de la vie quotidienne, un nouveau comportement a commencé à se répandre : le task masking…
La ménopause est une étape naturelle dans la vie des femmes, mais elle s'accompagne souvent de nombreux changements physiques et émotionnels. L'un des…
Fatigue chronique, difficultés de concentration, irritabilité… La dette de sommeil est un mal insidieux qui touche de nombreuses personnes. Que ce soit en…
