Le pruneau est souvent cité comme un remède naturel contre la constipation. Grâce à sa richesse en fibres et en sorbitol, il aide à stimuler le transit…
La France, réputée pour sa riche tradition fromagère, a une fois de plus brillé sur la scène internationale. Lors des World Cheese Awards 2023, un fromage…
La graisse viscérale est la graisse qui entoure les organes internes de l'abdomen. Elle est particulièrement préoccupante car un excès peut augmenter le…
Les pâtes sont un aliment de base dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Faciles à préparer, économiques et polyvalentes, elles s’invitent dans…
Le sucre de coco est devenu une alternative populaire au sucre blanc raffiné, en particulier chez ceux qui cherchent à adopter une alimentation plus saine…
Le thon listao, également appelé bonite à ventre rayé, est une variété de thon qui se distingue par sa petite taille, son goût savoureux et sa polyvalence…
Le rhume est l’un des petits maux les plus fréquents, surtout en hiver. Nez qui coule, gorge irritée, éternuements… Les symptômes peuvent vite devenir…
La spiruline est souvent présentée comme un superaliment aux multiples bienfaits : riche en protéines, en fer, en antioxydants et en vitamines, elle est…
Faut-il s’en tenir aux trois repas traditionnels ou est-il préférable de multiplier les prises alimentaires au cours de la journée ? Certaines personnes…
Le kombu est une algue brune originaire du Japon, souvent utilisée dans la cuisine asiatique pour parfumer les bouillons, attendrir les légumineuses et…
Le quinoa est souvent présenté comme un superaliment grâce à sa richesse en protéines, en fibres et en nutriments essentiels. Mais lorsqu'on cherche à…
Les laitages sont souvent au cœur des débats lorsqu’il s’agit de perdre du poids. Riches en calcium, en protéines et en probiotiques, ils peuvent être des…
Les ragoûts sont des plats mijotés qui réchauffent nos tables et nos cœurs, surtout lorsque les températures baissent. Souvent associés à des recettes…
L’ail, ce petit condiment au goût puissant et à l’arôme envoûtant, est bien plus qu’un simple ingrédient pour relever vos plats. Riche en bienfaits pour…
Un espace de travail bien organisé a un impact direct sur la productivité et le bien-être. Que vous travailliez à domicile ou en entreprise, un bureau…
L’hiver arrive, et avec lui, la hausse des dépenses énergétiques. Le chauffage représente en moyenne 60% de la consommation énergétique des ménages, ce…
Le Taï Chi, art martial ancestral d’origine chinoise, est aujourd’hui reconnu pour ses nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit. Avec ses mouvements…
Il vous est sûrement déjà arrivé de vouloir préparer une recette sans avoir de balance sous la main. Que ce soit en cuisine ou pour suivre un programme…
