Bonjour, en tant que grand passionné de diététique et de bien-être, j'ai crée en 2016 la méthode Croq'Kilos, un rééquilibrage alimentaire qui permet de faire la paix avec la nourriture. Je suis diplômé d'une école et j'ai déjà crée plusieurs sites dédiés à l'alimentation et l'amaigrissement.
L'idée que faire des abdos entraîne une perte de graisse localisée autour du ventre est un mythe communément répandu. Beaucoup de personnes croient que…
Les fruits sont une partie essentielle d'une alimentation saine et équilibrée. Ils sont riches en vitamines, minéraux, fibres et antioxydants, tout en…
Qu'est-ce que la réflexologie ?La réflexologie est une pratique thérapeutique ancestrale basée sur le principe que certaines zones des pieds, des mains et…
Les salades sont souvent associées à une alimentation saine et à la perte de poids. Elles peuvent être extrêmement nutritives et satisfaisantes lorsqu'…
Voilà une recette de parmentier avec ne note sucrée qu'apporte la patate douce, à tester vous verrez c'est un régal. Le boeuf peut se remplacer par du…
La périostite tibiale, également connue sous le nom de syndrome de stress tibial médial, est une inflammation douloureuse du périoste, la membrane qui…
Le saucisson est une charcuterie emblématique de la cuisine française et d'autres cultures européennes. Apprécié pour sa saveur riche et sa texture unique…
L'huile d'avocat, extraite de la chair de l'avocat, est de plus en plus populaire en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé. Riche en nutriments…
Les périodes de révision peuvent être stressantes et exigeantes, tant sur le plan mental que physique. Pour maximiser vos performances et rester concentré…
Les poumons jouent un rôle crucial dans notre système respiratoire en fournissant l'oxygène nécessaire à notre corps et en éliminant le dioxyde de carbone…
Quelle est la meilleure merguez pour vos grillades ?Avec l'été qui bat son plein, les barbecues sont de retour en force. Rien de tel qu'une bonne merguez…
En cas fortes chaleurs, rien de mieux qu'un dessert glacé pour une sensation 100% fraîcheur ! Pour plus de légèreté, voici une recette de yaourt glacé…
